Pietra miliare dello sviluppo motorio - salto
In questo articolo
- Jumping - Milestone dello sviluppo
- Suggerimenti e attività per incoraggiare il salto
Una pietra miliare dello sviluppo nei bambini è imparare a saltare, e questo di solito accade all'età di 3 anni. Alcuni possono sviluppare questa abilità anche prima dei 3 e per alcuni un po 'più tardi di 3. Imparano a saltare alle proprie tariffe. Il 50% dei bambini impara a saltare con entrambi i piedi da terra quando hanno 24 mesi e quasi il 75% dei bambini lo apprende entro 27 mesi.
Jumping - Milestone dello sviluppo
Questa è una pietra miliare dello sviluppo motorio che richiede equilibrio e forza con la consapevolezza della pianificazione del corpo e del motore. È importante assicurarsi che mentre si pratica questa abilità siano esposti a diversi ambienti. Fare questi piedi nudi permetterà al bambino di interagire con trame diverse e uniche del terreno.
È meglio iniziare la pratica su superfici morbide come erba, tappetini imbottiti, moquette e poi iniziare a farle sul legno duro. In questo modo ogni superficie si presenta come una sfida unica per i bambini. Puoi anche usare altri bambini come esempi, poiché per raggiungere questo traguardo motore è necessario un gioco tra pari. I bambini tendono spesso a osservare e imparare dagli altri bambini. Quindi quando i bambini iniziano a saltare?
21-24 mesi
- A questa età, i bambini saltano in aria con entrambi i piedi.
- Possono saltare in avanti per almeno 3 pollici
24-30 mesi
Durante questi mesi, i bambini possono saltare con entrambi i piedi dal pianerottolo del gradino inferiore.
30-36 mesi
Ora possono saltare sopra piccoli oggetti fermi e ostacoli.
3 anni
Possono saltare in avanti per una lunghezza minima di 26 pollici con il decollo e l'atterraggio fatti con i loro due piedi.
4 anni
Quando diventano 4 anni, iniziano a saltellare su un piede almeno 3-5 volte.
5 anni
- Iniziano a saltare e ruotano di 180 gradi nell'aria.
- Cominciano a saltare la corda
- Iniziano a saltare 8 volte su un piede e possono passare all'altro piede e saltare 8 volte.
È importante non affrettare l'abilità di ogni bambino perché questo processo avviene in modo graduale. I bambini iniziano questo processo sperimentando prima il cambiamento di peso, saltando su e giù, saltando, saltando su un piede e infine saltando alternativamente su una sola gamba e due gambe, la campana. Tutte queste pietre miliari si verificano in una sequenza ed è importante sostenerle e incoraggiarle mentre crescono e sperimentano.
Suggerimenti e attività per incoraggiare il salto
La mancanza di queste abilità di base potrebbe portare a bassi livelli di forma fisica man mano che i bambini invecchiano. Quando tali competenze non vengono acquisite, la loro partecipazione alle attività diventa più difficile e potrebbe anche causare isolamento sociale, poiché gli altri bambini potrebbero iniziare a evitarli.
Attività come il salto spesso iniziano spontaneamente, ma è meglio esercitarsi in modo da padroneggiare queste abilità. Come insegnare a un bambino a saltare? La cosa più importante che puoi fare per incoraggiare il salto è dare ai bambini il tempo, lo spazio e le opportunità di muoversi.
Le seguenti cose possono essere fatte per incoraggiare il salto:
1. Salti con la palla terapeutica
Puoi iniziare a usare le sfere della terapia prima stabilizzandole con il tuo corpo contro un muro o nell'angolo della stanza. Puoi sostenere il bambino con la pressione verso il basso sui fianchi mentre li incoraggi a rimbalzare su e giù delicatamente. Questo rinforza le articolazioni degli arti inferiori.
2. Salti sul trampolino
Saltare su un trampolino con un bar è un modo eccellente per i bambini di sviluppare le loro abilità di salto in modo indipendente. Fino a quando non sono pronti a dipendere dalla forza della parte bassa della schiena per saltare verticalmente, possono reclutare il supporto della parte superiore del corpo con questo trampolino.
3. Salti di animali
Puoi infondere un'espressione più creativa nel salto e renderli più divertenti giocando con i ruoli di molti animali. Puoi provare salti di rana, salti che includono squat profondi o salti di canguro, salti verticali verticali.
4. Salti di salto hippity
Questo tipo di salto fornisce un aiuto per la pianificazione del motore perché il bambino salta usando una palla. Praticano anche piegando le ginocchia e usando i piedi per spingere il pavimento.
5. Salti di impronta
È possibile utilizzare impronte tattili per aiutare a designare una colorata posizione di inizio e fine per il bambino. Le impronte sono di una consistenza unica e delicata che aiuta ad attivare i muscoli della suola del bambino mentre cercano di afferrare saldamente il pavimento.
6. Platform Jump
Possono saltare giù da basse altezze. Qui è possibile utilizzare un raggio di equilibrio della schiuma a causa degli input propriocettivi che fornisce ai loro piedi nudi. Le macchie colorate danno anche uno stimolo visivo vibrante, promuovendo anche una base di supporto ristretta durante il salto.
7. Salti a nastro colorati
Questo tipo di salto è un grande precursore degli ostacoli. Offrono spunti visivi necessari per sviluppare abilità di pianificazione motoria che sono essenziali per il salto.
8. Salti ostacoli
Puoi incoraggiare più salti verticali ponendo ostacoli dopo che il bambino ha imparato a saltare sui nastri. È possibile aumentare l'altezza degli ostacoli in modo graduale fornendo al bambino nuove sfide in modo che sviluppino forza e equilibrio e controllo nelle loro abilità di salto. È inoltre possibile aggiungere impronte colorate per aiutare ad affrontare l'allineamento degli arti inferiori durante il salto.
9. Salto del telaio
La scala a cerchio è ideale per praticare il salto in quanto favorisce una base ristretta di supporto. I cerchi colorati motivano anche il bambino a piantare i piedi all'interno del confine. La scala a cerchio è un altro ottimo modo per promuovere questa abilità mentre la configurazione mutevole insegna al bambino i salti apribili in preparazione della campana.
10. Hopscotch
Questo tipo di rompicapo può essere usato per aiutare con salti apribili, in avanti e di traverso saltando mentre il bambino progredisce fino al numero successivo, e infine uno stile da salto a salto singolo.
Attività per praticare il salto:
- Puoi ritagliare forme, insetti o lettere divertenti e farli praticare il salto da una forma all'altra
- Soffiare bolle e far scoppiare i tuoi bambini saltandoli su è un altro modo divertente per praticare questa abilità
- Mantieni molti oggetti come ostacoli sul pavimento e chiedi a tuo figlio di saltarli sopra. Puoi posizionare una corda per saltare, hula hoop, un tubo da giardino, bastoni e persino giocattoli.
- Appendi una palla in aria e chiedi a tuo figlio di toccarla saltando in aria.
- Il bambino può anche provare strumenti divertenti come la campana, il trampolino e le corde per saltare.
- Il tuo bambino può anche saltare sopra o nelle pozzanghere per rendere la pratica più divertente.
Durante il salto il bambino dovrebbe:
- Metta a fuoco i loro occhi in avanti o verso l'alto durante il salto
- Tieni le braccia dietro il corpo e tieni le ginocchia accovacciate
- Oscilla le braccia verso l'alto e avanti con forza
- Raddrizza le gambe quando sei in aria
- Atterra sulle punte dei piedi e abbassa le ginocchia in modo da assorbire lo shock dall'atterraggio
- Controlla il loro atterraggio sul pavimento con un massimo di un passo in qualsiasi direzione.
Se il bambino non inizia a saltare da 2, 5 a 3 anni, è meglio contattare il pediatra o un fisioterapista pediatrico. Cerca un dottore se il bambino inizia a mostrare altre difficoltà mentre salta come un salto asimmetrico, manca il potere mentre spinge via, cadendo frequentemente e un'indicazione di ansia o frustrazione.