Oli essenziali per le mamme che allattano al seno - Vantaggi e consigli cautelativi
In questo articolo
- Cosa sono gli oli essenziali?
- Gli oli essenziali sono sicuri per le madri che allattano?
- Come puoi assicurarti che gli oli essenziali siano sicuri per il tuo neonato?
- Come applicare gli oli essenziali per aumentare l'apporto di latte?
- Oli essenziali e loro benefici durante l'allattamento al seno
- Quali oli essenziali dovrebbero essere evitati durante l'allattamento
- Consigli precauzionali
Prendersi cura del proprio piccolo è una gioia, e c'è una bella esperienza di legame che si svolge mentre si allatta. Tuttavia, non si può negare che ci siano la pipì, la cacca e il rigurgito occasionale del latte che può rendere la faccenda piuttosto sporca e maleodorante. Così alla fine della giornata, quando hai messo a dormire il piccolo angelo, non c'è niente di più rilassante e piacevole di immergerti in un bel bagno caldo aromatizzato dai tuoi oli essenziali preferiti. Anche se, prima di andare avanti, potrebbe essere una buona idea informarti su di loro e scoprire quale dei tanti sarà più vantaggioso per te e per il tuo piccolo.
Cosa sono gli oli essenziali?
Gli oli essenziali sono composti che vengono estratti dalle piante. Questi composti mantengono il profumo e il sapore della pianta e sono ciò che è considerato la sua essenza. Ciascuna delle piante da cui vengono estratti gli oli conferisce agli oli il loro aroma diverso e unico e ne beneficiano. Vengono estratti attraverso il processo di distillazione, tramite vapore o acqua o altre tecniche meccaniche come la spremitura a freddo. Una volta che i composti chimici contenenti l'aroma sono stati ottenuti, vengono miscelati con oli vettore e quindi possono essere utilizzati come oli essenziali pronti per l'uso.
Gli oli essenziali sono sicuri per le madri che allattano?
Gli olii essenziali sono sicuri per le madri che allattano? Gli oli essenziali di buona qualità forniscono alle madri un modo naturale per lenire i muscoli doloranti e ridurre lo stress. Non hanno alcun effetto negativo sui piccoli, purché si utilizzino gli oli considerati sicuri per i bambini.
Come puoi assicurarti che gli oli essenziali siano sicuri per il tuo neonato?
Evitare di ingerire gli oli in quanto non sono sicuri per il tuo bambino. Utilizzare gli oli solo localmente e dopo averli diluiti con olii portatori come mandorle dolci, semi di canapa o olio di cocco. Evitare tutti gli oli che sono stati estratti con solventi come butano o esano in quanto potrebbero lasciare tracce negli oli. È meglio evitare di usare gli oli essenziali il più possibile, tranne quando è veramente necessario.
Come applicare gli oli essenziali per aumentare l'apporto di latte?
Ecco alcuni modi in cui è possibile utilizzare gli oli essenziali per aumentare la produzione di latte:
1. Applicare sul seno
Utilizzando una frazione di olio di cocco come corolla, aggiungere una goccia di olio di basilico in un cucchiaino di olio di cocco e mescolare bene prima di applicare sul seno. Non applicarlo ai capezzoli.
2. Applicare su punti di impulso
Applicare la stessa formula sulle caviglie in quanto sono i punti di impulso che corrispondono al tuo seno. Puoi anche usare l'olio essenziale di lavanda sulla parte esterna delle orecchie per aiutarti a rilassarti, il che ti aiuterà a produrre più latte.
3. Diffuse gli oli
Usa circa quattro gocce di olio essenziale di lavanda, basilico o di finocchio nel tuo diffusore prima di andare a letto. Non esagerare; Un'ora al giorno è sufficiente per raccogliere i benefici di questo metodo e degli oli.
Oli essenziali e loro benefici durante l'allattamento al seno
Ecco un elenco di alcuni oli essenziali e dei loro benefici durante l'allattamento al seno:
1. Basilico
L'olio essenziale di basilico e l'allattamento al seno vanno di pari passo in quanto possono aiutare con il tuo approvvigionamento di latte.
2. Lavanda
La lavanda è un noto olio essenziale per la sua capacità di calmare e rilassare l'utente. È molto spesso usato per aiutare a indurre il sonno e farla finita con l'inquietudine.
3. Incenso
Questo olio è anche noto per la sua capacità di ridurre lo stress ed è spesso usato per trattare i disturbi da stress.
4. Camomilla
Questo meraviglioso olio essenziale viene usato come antidepressivo e per aiutare con l'ansia.
5. Olio dell'albero del tè
Questo olio anti-fungine, anti-batterico e antisettico è usato per trattare la mastite.
6. Cipresso
Questo olio essenziale può aiutare a combattere le infezioni e alleviare il dolore muscolare.
7. Menta piperita
Mentre la maggior parte delle madri vuole oli per aiutare con la loro produzione di latte, ci sono altri che in realtà soffrono della sovrapproduzione di latte. L'olio essenziale di menta piperita durante l'allattamento può aiutare con quello in quanto aiuta a ridurre l'approvvigionamento di latte.
Quali oli essenziali dovrebbero essere evitati durante l'allattamento
Ci sono molti oli essenziali che dovrebbero essere evitati dalle donne a causa della loro potenza e proprietà che saranno pericolose per il tuo bambino. Eucalipto, mirra, rosmarino, salvia e noce moscata sono alcuni olii da cui evadere.
Consigli precauzionali
Ecco alcuni suggerimenti che potresti trovare utili quando usi oli essenziali durante la gravidanza:
- Non ingerire gli oli
- Fai attenzione a togliere gli oli dal tuo seno prima di iniziare ad allattare il bambino
- Utilizzare solo l'1% di olio essenziale in un olio vettore
- Utilizzare sempre oli essenziali e 100% organici essenziali e vettore
- Dare la preferenza agli altri metodi per aumentare l'offerta di latte rispetto agli oli essenziali, se possibile.
Ricorda sempre che mentre gli olii essenziali sono buoni per te e forniscono molti benefici, il tuo bambino è ancora molto delicato e gli oli essenziali a volte possono causare problemi a lui o lei. Usa la giusta quantità di oli essenziali e assicurati sempre di parlare con il tuo dottore su quali oli vuoi usare e ottenere la sua approvazione prima di procedere.