La tua voce cambia durante la gravidanza?
In questo articolo
- Quali sono le cause delle modifiche alla voce in gravidanza?
- Quando vedere un laringoiatra
Potresti essere luminoso per la felicità di accogliere il tuo piccolo fascio di gioia in questo mondo. Tutti intorno a te potrebbero averti caricato con informazioni sui cambiamenti fisici ed emotivi che il tuo corpo potrebbe subire nei prossimi mesi. Tuttavia, qualcuno ha detto che potresti provare un cambiamento nella tua voce? Sembra strano o strano, beh, molte donne potrebbero effettivamente notare una differenza nella loro voce durante la gravidanza. Quali possono essere le ragioni per questo fenomeno e quando dovresti sentirti allarmato, scopri tutte queste informazioni in questo post.
Quali sono le cause delle modifiche alla voce in gravidanza?
Dal momento in cui rimani incinta e fino alla nascita del tuo bambino, potresti sperimentare molti cambiamenti. Nei casi in cui la maggior parte dei cambiamenti metabolici, fisiologici e anatomici possono ridursi dopo il parto, lo stesso potrebbe non valere per il cambio di voce della gravidanza. Ecco alcune cause che possono cambiare il tono, la qualità, il ritmo di perturbazione della tua voce durante la gravidanza:
1. Gonfiore delle corde vocali
Potrebbero verificarsi gonfiori su braccia, gambe e viso e, a volte, i tessuti delle corde vocali potrebbero gonfiarsi. Il gonfiore può mettere sotto pressione le faccende vocali e può cambiare la qualità della voce.
2. Ormoni della gravidanza
Potresti subire vari cambiamenti durante la gravidanza a causa dei cambiamenti dei livelli ormonali nel tuo corpo. L'aumento degli ormoni di estrogeni e progesterone nel corpo può influire sul corpo di una donna incinta e questo squilibrio ormonale influisce anche sulla qualità della voce.
3. Più liquidi corporei
Durante la gravidanza, i liquidi corporei aumentano di circa il 50%. L'aumento di liquidi nel corpo può alterare o approfondire la voce perché la quantità eccessiva di fluido (muco) può talvolta essere raccolta vicino alle corde vocali, il che può ridurre la frequenza di vibrazione. Le vibrazioni più lente possono approfondire la tua voce.
4. Modifica della capacità polmonare
Mentre il tuo piccolo munchkin cresce nel tuo grembo, può spingere verso l'alto i tuoi organi interni, incluso il diaframma. Questo può farti sentire problemi respiratori, stanchezza vocale, diminuzione della capacità polmonare e una voce cambiata. Ciò potrebbe ridurre la capacità della tua voce di sostenere note alte.
5. Intervallo vocale modificato
I vasi sanguigni di tutto il tuo corpo si dilatano durante la gravidanza per portare l'aumentato apporto di sangue in varie parti del corpo. Questo può accadere anche nei vasi delle corde vocali, il che può rendere fragili i muscoli delle corde vocali e quindi più inclini alla rottura e allo strappo. Ciò potrebbe causare il cambiamento della voce durante la gravidanza.
6. Reflusso LPR o laringofaringeo
Il progesterone può influenzare il funzionamento dello sfintere esofageo, che è responsabile di mantenere l'acido dello stomaco e altri contenuti di tornare nella laringe. Questo può far sì che l'acido dello stomaco si sposti verso l'esofago e possa causare reflusso LPR o laringofaringeo. LPR può alterare la tua voce durante la gravidanza perché può irritare la scatola vocale.
7. Cambiamenti nella risonanza nasale
Abbiamo discusso nella sezione precedente che la gravidanza può portare a gonfiore in varie parti del corpo e può verificarsi anche sul naso. Il gonfiore intorno alla tua regione nasale può causare impedimento alla respirazione. La diminuzione della risonanza nasale può causare una voce rauca durante la gravidanza.
8. Postura modificata
Il tuo intero meccanismo di supporto subisce un tremendo cambiamento durante la gravidanza, che può anche cambiare la tua voce. All'inizio del trimestre, potresti notare cambiamenti evidenti nella schiena, nel torace e nel bacino. Questi possono portare a cambiare postura e cambiare anche la voce.
È del tutto normale sperimentare qualsiasi cambiamento nella voce durante la gravidanza. Nella maggior parte dei casi, la tua voce potrebbe tornare alla normalità dopo la nascita del tuo bambino o, in alcuni casi, alcuni mesi dopo il parto. Tuttavia, potrebbe essere necessario allarmarsi o far suonare il campanello d'allarme in determinate situazioni.
Quando vedere un laringoiatra
Gli ormoni della gravidanza possono essere il colpevole nella maggior parte dei casi di problemi vocali cambiati durante la gravidanza; tuttavia, se si verifica uno dei seguenti cambiamenti, si dovrebbe vedere un laringologo il prima possibile:
- Se si verifica una perdita di voce durante la gravidanza
- Se avverti qualche tipo di disagio o dolore mentre parli o parli
- Se senti che c'è un improvviso cambiamento nella tua qualità della voce dopo il tuo parlare o cantare o quando starnutisci o tossisci
Se stai riscontrando dei cambiamenti nella tua voce durante la gravidanza, è essenziale per te comprendere che si tratta di un fenomeno molto normale. Inoltre, non dovresti sforzarti di affaticare la tua voce pensando che potrebbe renderla migliore. A volte sforzare la laringe può danneggiare le corde vocali. Dovresti rilassarti, bere molta acqua e fare alcuni esercizi di respirazione per ridurre qualsiasi gonfiore. Molto presto potresti cantare dolci ninne nanne al tuo prezioso piccolo.