Hai una voglia di gravidanza?
La maggior parte delle mamme ha una strana voglia di gravidanza o due. Se stai sperimentando una brama durante la gravidanza, scopri perché questo potrebbe accadere e perché va bene abbandonarsi di tanto in tanto.
Perché potresti avere una brama di gravidanza
Non è chiaro il motivo per cui le donne potrebbero sperimentare una brama durante la gravidanza, anche se milioni di mamme hanno fatto parte di studi di ricerca sulle voglie. Alcuni medici e scienziati sospettano che la colpa sia dei cambiamenti ormonali, ma altri pensano che il corpo stia cercando un nutriente specifico. Non esiste una risposta definitiva, ma le persone di tutto il mondo hanno accettato che una brama durante la gravidanza sia normale e prevista.
Quando accadranno le voglie?
Per alcune mamme, la brama durante la gravidanza è uno dei primi sintomi della gravidanza e queste voglie sono comuni durante le prime settimane. Tuttavia, una brama di gravidanza può accadere in qualsiasi momento.
Una brama di sale in gravidanza? O zucchero?
Una brama di sale in gravidanza è normale, ma alcune mamme scoprono che bramano cibi acidi e piccanti, oltre che dolci. Altre mamme bramano la carne rossa.
Cedere ad un desiderio di gravidanza
Non c'è niente di sbagliato nel cedere a una brama di gravidanza, soprattutto se è intensa, a condizione che il cibo non danneggi il tuo bambino. Se hai voglia di gelato, ad esempio, prova a mantenere il resto della tua dieta il più sano possibile per assicurarti che il tuo bambino stia ricevendo una corretta alimentazione. È importante ricordare che mentre mangi per due, hai solo bisogno di circa 300 calorie in più ogni giorno, quindi fai in modo di mangiare cibi sani mentre indulgi al tuo desiderio durante la gravidanza. Cerca di limitare gli alimenti ricchi di grassi e zuccheri e scoprirai che la tua voglia di gravidanza passerà.
Le voglie strane non sono nulla di cui preoccuparsi, purché tu abbia voglia di cibi. La pica, una condizione in cui brami alimenti diversi come carbone e sporcizia, dovrebbe essere discussa con il medico.