Puoi donare il sangue durante l'allattamento?
In questo articolo
- Qual è il momento migliore per donare il sangue alla donna che allatta?
- Cose da considerare prima di donare il sangue durante l'allattamento
- Cose da ricordare prima di donare il sangue durante l'allattamento al seno
Donare il sangue è un servizio alla comunità molto appagante, ma la donazione di sangue è sicura mentre allatti il ​​tuo bambino? La risposta è si. Tuttavia, ricorda di consultare un medico e fare eseguire l'esame del sangue per escludere anemia o altri disturbi del sangue prima di donare il sangue durante l'allattamento. Con il tuo sangue donato, puoi salvare la vita di qualcuno. È un "piccolo regalo" per la comunità che può avere una grande conseguenza su qualcuno che lo richiede.
Qual è il momento migliore per donare il sangue alla donna che allatta?
Ecco alcuni suggerimenti da ricordare sulla donazione di sangue durante l'allattamento.
- È consigliabile che le madri che allattano donino il sangue solo dopo 6 mesi dalla data di consegna dal momento del parto e l'allattamento al seno causa molta fatica alle madri.
- Se non hai avuto alcuna immunizzazione nell'ultimo mese, puoi donare il sangue.
- Puoi donare il sangue se non hai avuto un lavoro dentale minore in 24 ore e un importante lavoro dentale nel giro di un mese.
- Si consiglia di non donare sangue anche se ha assunto un'aspirina in 72 ore.
- Si consiglia di donare il sangue solo se non si è subito una trasfusione di sangue durante il parto.
- Se l'ultima volta che ha donato il sangue era più di 3 mesi fa, potresti prendere in considerazione la donazione di sangue.
- Infine, una madre che allatta deve donare il sangue solo quando si sente a suo agio.
Cose da considerare prima di donare il sangue durante l'allattamento
Donare il sangue è indubbiamente un'iniziativa molto nobile presa da un individuo. Tuttavia, dovremmo astenerci dall'essere impulsivi e considerare i punti elencati di seguito prima di fare una mossa.
1. Rimani idratato.
Il latte materno contiene l'87% di acqua e quando donate il sangue tolgono 15-16 once di acqua dal vostro corpo. Pertanto è imperativo che dopo aver donato il sangue, il donatore deve assumere il maggior fluido possibile nelle prossime 48 ore per mantenere il corpo idratato e sostituire il fluido che è stato estratto. Il donatore dovrebbe anche bere molta acqua nelle 24 ore precedenti la donazione di sangue.
2. Mantenere i livelli di ferro normali.
Le madri che allattano al seno dovrebbero mangiare cibo ricco di ferro per diverse settimane prima di donare il sangue per avere un normale livello di ferro durante la donazione di sangue. Nel caso in cui il donatore soffra di bassi livelli di ferro, può soffrire di debolezza dopo aver donato il sangue. Il cibo ricco di ferro include spinaci, pesce, pollo, cereali integrali e uova. Non dimenticare di prendere frutta ricca di vitamina C come arancia, mandarini, uva, prugne, ciliegie per un migliore assorbimento del ferro.
3. Riconsiderare la donazione di sangue se si dispone di una bassa quantità di latte.
È un fatto noto che quando un individuo dona sangue, perde circa 15-16 once di acqua dal suo corpo; il latte materno è tre quarti d'acqua. Pertanto, se una madre che allatta con una bassa quantità di latte perde la maggior parte del fluido dal suo corpo, potrebbe avere un'ulteriore diminuzione della sua riserva di latte. Tuttavia, molti non sono d'accordo con questo.
4. Mangia un buon pasto prima e dopo aver donato il sangue.
L'allattamento al seno di un bambino assorbe 500 calorie al giorno e donare sangue richiede anche un bel po 'di energia. Quindi mangiare un pasto sostanzioso con un sacco di proteine ​​e cibi ricchi di ferro ti manterrà in buona salute. Tuttavia, uno dovrebbe mangiare 1-2 ore prima di donare il sangue ma non mangiare a stomaco pieno.
5. Riposo.
Lascia che le tue funzioni di mamma tornino in secondo piano dopo aver donato il sangue. Fai un bel riposino per ripristinare tutta l'energia. Dopo che il tuo corpo si sarà riposato, farà il necessario per compensare tutto il sangue che hai donato e un corpo rilassato aumenterà la tua scorta di latte materno. Un buon sonno di 7-8 ore nella notte prima della donazione.
Cose da ricordare prima di donare il sangue durante l'allattamento al seno
Di solito, le persone pensano che l'allattamento e la donazione di sangue non possano accadere contemporaneamente, ma secondo gli esperti che donano il sangue mentre allattano un bambino non pone alcun rischio né alla madre né al bambino. Ecco alcune cose che dovresti ricordare prima di farlo.
- Il livello di emoglobina dovrebbe essere tra il 12-16%
- La pressione sanguigna del donatore dovrebbe essere normale
- La frequenza cardiaca e la frequenza cardiaca dovrebbero essere normali
- La sua temperatura corporea dovrebbe essere compresa tra 96, 2 e 97 gradi Fahrenheit e la temperatura orale non superiore a 37, 5 gradi Celsius
- È necessario bere circa mezzo litro di acqua prima di donare il sangue per evitare un calo della pressione sanguigna che può provocare vertigini o svenimenti.
- Gli esercizi vigorosi dovrebbero essere evitati prima o dopo la donazione.
- L'assunzione di cibi grassi dovrebbe essere evitata per almeno 24 ore prima della donazione. Può dare risultati errati del sangue donato da te.
- Ricordati di rilassarti mentre il tuo sangue viene estratto altrimenti potresti iniziare a sentirti male. Puoi farlo ascoltando musica, cantando o parlando con qualcuno per mantenerti calmo.
Donare sangue mentre allatti il ​​tuo bambino è decisamente stimolante; tuttavia, farlo solo dopo aver consultato il medico e aver ricevuto un controllo sanitario. Se la tua salute non lo consente, non preoccuparti, ma aspetta il momento giusto. Dopo tutto, non vuoi che un'azione nobiliare come la donazione di sangue sia un'esperienza negativa per te.