L'olio di cocco può aiutarti a concepire?
In questo articolo
- Benefici dell'olio di cocco per le donne che stanno cercando di rimanere incinta
- Modi efficaci per usare l'olio di cocco per la fertilità
- Come scegliere il miglior olio di cocco?
Il cocco è noto per la sua vasta gamma di applicazioni in prodotti dietetici e cosmetici. Ma lo sapevi che l'olio di cocco può aiutarti a concepire anche tu? Sei sorpreso e curioso di saperne di più? Continua a leggere per ottenere tutte le tue risposte.
Benefici dell'olio di cocco per le donne che stanno cercando di rimanere incinta
Negli ultimi anni, l'olio di cocco ha acquisito molta importanza a causa dei suoi benefici per la salute, in particolare per le donne che stanno cercando di rimanere incinta. Di seguito sono quattro vantaggi del petrolio di cocco:
Ridurre il grasso cattivo
La composizione grassa del cocco è alta e riempie il tuo corpo, aiutandoti così a ridurre l'apporto calorico. Uno studio sull'American Journal of Clinical Nutrition ha mostrato che le persone che consumano olio d'oliva hanno più grasso corporeo rispetto a quelli che consumano olio di cocco. È significativo perché il tessuto adiposo che si trova nella pancia può avere un impatto negativo sulla propria fertilità.
Mantenimento del pH vaginale
La salute vaginale è una delle cose importanti per coloro che stanno cercando di concepire. Il livello del pH vaginale può essere influenzato dal ciclo mestruale, da farmaci come gli antibiotici e la dieta. Un eccesso di pH rende il muco cervicale ostile alla sopravvivenza degli spermatozoi. Può anche causare l'infezione del lievito, che si traduce in bruciore, prurito e sesso a disagio. L'olio di cocco aiuta a mantenere il giusto livello di pH nel corpo e promuove la salute vaginale. Aggiungilo alla tua dieta per ottenere benefici o usalo come lubrificante per rendere le cose più morbide. Basta strofinare qualche goccia sulle mani e applicarla delicatamente.
Tenere sotto controllo l'insulina
L'insulina, un ormone responsabile del mantenimento dei livelli di zucchero nel sangue, svolge un ruolo vitale nel vostro corpo. L'alta glicemia richiede il livello più alto di insulina nel sangue. E troppa insulina può causare un aumento così elevato del testosterone che potrebbe ostacolare la fertilità nel proprio corpo. Gli acidi grassi a catena media nel cocco sono noti per abbassare il sistema digestivo e aumentare il metabolismo nel tuo corpo. Rompendo lentamente il glucosio, mantiene sotto controllo il livello di zucchero nel sangue.
Tieni sotto controllo la tiroide
La tiroide è un problema comune tra le donne incinte. Tuttavia, è facilmente curabile con un'assistenza sanitaria adeguata. L'olio di cocco è ricco di grassi saturi, essenziali per una tiroide attiva e sana.
Modi efficaci per usare l'olio di cocco per la fertilità
Ti chiedi come usare l'olio di cocco per la fertilità e trarne il massimo? Di seguito sono riportati alcuni dei modi efficaci per utilizzare l'olio di cocco per la fertilità:
Lubrificante naturale
Di solito, non è necessario un lubrificante per mantenere le cose senza intoppi durante il rapporto poiché la vagina è autolubrificante, ma le cose potrebbero non essere così facili per tutti. Ecco quando l'olio di cocco viene in tuo soccorso. Ci sono molti lubrificanti disponibili sul mercato, tuttavia molti contengono ingredienti che potrebbero danneggiare il rivestimento vaginale. Il lubrificante per la fertilità dell'olio di cocco funziona come un lubrificante naturale che non ha effetti collaterali e aiuta a ridurre la secchezza vaginale. Assicurati di ottenere olio non trasformato o vergine per i risultati migliori.
Frullati
Il corpo di una donna incinta subisce una moltitudine di cambiamenti ormonali e corporei per sostenere una nuova vita interiore, richiedendo l'abbondante disponibilità di nutrienti essenziali. L'olio di cocco è pieno di sostanze nutritive essenziali e uno dei modi per aggiungerlo alla tua dieta è aggiungerlo ai tuoi frullati (solo un cucchiaio). È anche noto per le qualità antivirali, antimicotiche e antibatteriche, aggiungendolo alla tua dieta manterrà il tuo sistema immunitario attivo e sano.
Idratante naturale
L'olio di cocco è un idratante naturale ed è incredibilmente nutriente per il tuo corpo. Le sue proprietà anti-infiammatorie fanno miracoli su eruzioni cutanee e piccoli problemi della pelle. Poiché la secchezza del cuoio capelluto è un problema comune tra le donne in gravidanza, l'olio di cocco è l'opzione migliore per il trattamento del cuoio capelluto asciutto. Le sue qualità nutrienti funzionano incredibilmente per condizionare i capelli e il cuoio capelluto.
Come scegliere il miglior olio di cocco?
Si dovrebbe fare attenzione mentre si preleva l'olio di cocco. Dovrai assicurarti che non ci siano additivi o altri ingredienti chimici che potrebbero ostacolare la tua fertilità. Scegli l'olio di cocco puro al 100%, per i migliori risultati.
L'olio di cocco è molto utile per concepire le donne e per la salute in generale. Le meraviglie che l'olio di cocco porta alla tua salute sono senza soluzione di continuità.