Polvere di banana per bambini - Benefici per la salute e ricette
In questo articolo
- Quando puoi introdurre la polvere di banana grezza ai bambini?
- Benefici della polvere di banana grezza per i bambini
- Come preparare una polvere di banana grezza a casa per i bambini?
- Cose da tenere a mente prima di preparare la polvere di banana cruda
- Ricette in polvere di banana crudo per neonati
- FAQs
L'India è piena di diversità e tradizioni. Le persone mangiano diversi tipi di cibo e danno ai loro bambini diversi tipi di cibo da mangiare. La polvere di banana è uno di questi alimenti molto popolare nelle regioni meridionali del paese. Questa opzione sembra abbastanza interessante? Se sì, potresti voler saperne di più su questa polvere, i suoi benefici per la salute, le ricette e altro nel seguente articolo.
Quando puoi introdurre la polvere di banana grezza ai bambini?
L'età ideale per introdurre qualsiasi tipo di cibo solido è una volta che il bambino ha più di sei mesi. Pertanto, questa polvere nutriente può essere somministrata ai bambini dopo i 6 mesi di età o quando il bambino è pronto per alimenti solidi.
Benefici della polvere di banana grezza per i bambini
Ti stai chiedendo perché dovresti dare questa polvere al tuo bambino? Bene, qui abbiamo alcuni motivi elencati per voi:
- Aiuta a costruire l'immunità nei bambini.
- È pieno di potassio e di altri nutrienti vitali.
- È facile da digerire e non può causare tosse e raffreddore come normali banane.
- Aiuta a sviluppare il cervello sano nei bambini.
Come preparare una polvere di banana grezza a casa per i bambini?
Ecco come puoi preparare la polvere di banana Kerala per i bambini a casa per il tuo bambino:
1. Ingredienti
Banane sode e rigide.
2. Come prepararsi
- Sbarazzati di entrambe le estremità tagliandole via.
- Sbuccia le banane.
- Prendi un'affettatrice e affetta le banane a fettine sottili.
- Stendere queste fette su un foglio e lasciarle asciugare al sole per 2 o 3 giorni o fino a ottenere una croccantezza.
- Macinare le fette e il setaccio essiccati per eliminare eventuali pezzi grossolani.
3. Nota
- Assicurati di preparare sempre degli alimenti per bambini freschi.
- Inoltre, sterilizzare gli utensili del bambino prima di servire il cibo in essi.
Cose da tenere a mente prima di preparare la polvere di banana cruda
È necessario tenere presente quanto segue prima di preparare questa polvere:
- È importante scegliere banane acerbe o crude.
- Devi pulire correttamente le banane.
- Assicurati di tagliare le banane correttamente.
- È anche importante posizionare le fette piacevolmente sul foglio in modo che possano asciugare correttamente.
- È necessario setacciare la polvere per eliminare eventuali semi di banana. Questo perché i semi di banana possono essere difficili da digerire per un bambino.
- Dovresti tenere la polvere in un barattolo ermetico.
- Dovresti fare la polvere in piccoli lotti in modo da usarla fresca.
- Questa polvere non può causare stitichezza nei bambini.
Ricette in polvere di banana crudo per neonati
Ecco alcune ricette di polvere di banana nutrienti facili da preparare per i bambini:
1. Porridge di polvere di banana
Questa deliziosa ricetta può essere il primo alimento ideale per il tuo piccolo munchkin. Se ti stai chiedendo come preparare la polvere di banana per i bambini, beh, qui abbiamo la ricetta per te.
ingredienti
- 1 cucchiaio di polvere di banana cruda
- 1 tazza di acqua / latte
- zucchero
Come preparare
- Prendi una padella e aggiungi polvere e acqua e mescola bene.
- Accendere il fuoco e cuocere la miscela per 10 minuti.
- Aggiungere lo zucchero e servire tiepido.
2. Polvere di banana Halwa
Questa è una ricetta dolce per il tuo bambino.
ingredienti
- 1 cucchiaio di polvere di banana cruda
- ½ cucchiaio di burro chiarificato o burro chiarificato
- ½ tazza di sciroppo di sagù biologico
Come preparare
- Cuocere la banana in polvere nello sciroppo di scampi e mescolarla costantemente.
- Mentre la miscela si addensa, puoi rimuoverla dal calore.
- Puoi dare questo halwa al tuo bambino.
- In alternativa, puoi cuocere la miscela per un po 'di tempo e spalmarla su un piatto. Una volta raffreddato, puoi tagliarlo a pezzi. Può essere dato a bambini e ragazzi più grandi.
3. Polvere di banana Khichdi
Puoi aggiungere un po 'di polvere di banana al solito khichdi per dargli una consistenza più morbida e pungente.
ingredienti
- 1 cucchiaio di polvere di banana cruda
- ½ tazza moong daal
- ½ tazza di riso
- 2 tazze d'acqua
- Sale a piacere
Come preparare
- Mescolare la polvere di banana nell'acqua e tenere da parte.
- Lavare il riso e il daal e metterli nella pentola a pressione.
- Aggiungere la miscela di acqua e sale.
- Cuocere a fuoco medio per 7-10 minuti.
FAQs
Ecco alcune domande frequenti sulla polvere di banana:
1. Come faccio a sapere se il porridge di banana è ben cotto o no?
È facile stabilire se il porridge è cotto o no. Una volta che il porridge si cuoce, lascerà i lati della padella o inizierà a staccarsi dai lati.
2. Cos'altro posso fare usando la banana cruda?
La polvere di banana cruda è molto versatile e può essere utilizzata per preparare vari tipi di deliziose ricette per il tuo bambino. Puoi usare halwa, frappè e molte altre ricette usando polvere di banana cruda.
3. Perché la banana cruda è più utile per i bambini rispetto alle normali banane gialle?
La banana cruda è considerata migliore delle normali banane gialle perché non può causare tosse e raffreddore nei bambini, anche se consumati durante i mesi invernali. La banana cruda è una ricca fonte di carotidi e quindi può essere consumata anche nei mesi invernali.
La polvere di banana cruda è molto utile per la salute del tuo bambino e puoi tranquillamente aggiungere questa polvere nella dieta del tuo bambino dopo che il bambino è pronto a mangiare cibo solido. Tuttavia, ogni bambino è diverso, ed è importante discuterne con il medico del bambino prima di incorporare qualsiasi cibo solido. Inoltre, inizia con piccole quantità e una volta che il tuo bambino non mostra segni di allergie, puoi lentamente iniziare ad aumentare la quantità.