Cattive abitudini nei bambini e nei modi di gestirli
Scegliere i nasi, le unghie mordenti, i denti stridenti e i pollici succhiati sono alcune cattive abitudini che i bambini tendono a cogliere in tenera età. Questo può essere un meccanismo di coping per lo stress, la noia o semplicemente dare piacere ai bambini. Tuttavia, crescendo, queste abitudini possono diventare problematiche ed è meglio spazzare via i tuoi figli fin da piccoli per evitare ulteriori preoccupazioni.
Cattive abitudini comuni nei bambini
Ci sono diverse cattive abitudini in cui i bambini si impegnano e che possono infastidire molti genitori. Mentre molti bambini ne escono, alcuni bambini possono avere l'abitudine per un bel po 'di tempo. Alcune di queste abitudini arrivano anche con l'ulteriore preoccupazione di problemi di igiene e salute che rendono i genitori ansiosi di romperle.
Tuttavia, è importante ricordare che la pazienza è essenziale quando si cerca di liberare il bambino da qualsiasi abitudine. Anche il migliore dei genitori può perdere la pazienza e finire per rimproverare il loro bambino per l'abitudine. L'attenzione negativa per l'abitudine può funzionare contro di voi e peggiorare l'abitudine; allo stesso modo, svergognare il bambino può sviluppare un complesso emotivo nella sua mente e renderli scoraggiati.
Quindi, la migliore linea d'azione è quella di concentrarsi sulle abitudini positive e contare su richiami delicati nel processo di rottura delle cattive abitudini del tuo bambino.
Ecco alcune delle cattive abitudini che sono comuni in molti bambini e alcuni suggerimenti su come correggere le cattive abitudini nei tuoi figli.
Mangiarsi le unghie
Molti bambini sviluppano l'abitudine di mangiarsi le unghie quando sono annoiati, stressati o impegnati in un'attività come guardare la TV o leggere. Alcuni bambini tendono anche a mangiarsi le unghie perché sono fragili e si staccano. Anche il morso della cuticola è comune a causa della secchezza e dei bordi ruvidi attorno alle unghie.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
Il morso delle unghie può essere la causa di infezioni e sanguinamento poiché il morso costante può portare a un'infiammazione della pelle intorno all'unghia. Inoltre, poiché germi e batteri tendono a raccogliersi sotto le unghie, un'abitudine costante di mangiarsi le unghie può dare spazio all'assunzione di germi che causa infezioni.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Non attirare l'attenzione negativa sull'abitudine. Non dire a tuo figlio che l'abitudine è disgustosa o le sue unghie sembrano sgradevoli. Assicurati di non permettere a tuo figlio di impegnarsi a scavare la sporcizia usando le dita, il che potrebbe causare la rottura del chiodo e il bordo ruvido, provocando la morsicatura delle unghie.
Come possono i genitori affrontarlo
Dal momento che la secchezza può essere una preoccupazione principale, assicurarsi di prendere tempo per creare una routine di cura delle unghie che include l'idratazione delle unghie ogni giorno. Levigare i bordi ruvidi usando una lima per unghie o una lavagna da smalto.
Leccare o masticare labbra
Le labbra secche e screpolate possono causare l'abitudine di leccare le labbra per inumidirle e masticare la pelle secca per levigare le labbra. Poiché le labbra tendono ad asciugarsi quando leccano e masticano, l'abitudine continua e diventa un rifugio per la noia e lo stress.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
Leccare e masticare regolarmente e irresistibilmente le labbra possono causare dolore, fastidio e rendere la pelle intorno alle labbra più incline alle infezioni. Le labbra appaiono anche rosse e la pelle diventa irritabile a causa dell'abitudine.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Non dire a tuo figlio che le labbra screpolate rendono il suo aspetto poco attraente in quanto può danneggiare la loro autostima e renderle ancora più stressate che alimentano l'abitudine.
Come possono i genitori affrontarlo
Fornisci al tuo bambino un balsamo per le labbra per l'uso quotidiano. Se tuo figlio è in età prescolare, potrebbe essere necessario applicarlo a se stesso. Se ci sono crepe sulle labbra, prova ad applicare il balsamo per le labbra in tratti verticali per coprire le fessure. Applicare vaselina o lanolina prima di coricarsi per eliminare eventuali tagli o crepe.
Raccolta del naso
Scegliere il naso è un'abitudine universale che è comune per i bambini nella maggior parte dei gruppi di età. Anche se potresti non essere in grado di eliminare completamente l'abitudine, è su di te insegnare a tuo figlio che raccogliere il naso in pubblico non è accettabile e insegnargli a usare un fazzoletto per smaltire il contenuto.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
La raccolta costante del naso può aumentare il rischio di sangue dal naso, specialmente se le unghie creano tagli sulle pareti del naso. Inoltre, i virus freddi e respiratori tendono a diffondersi facilmente dalle dita al naso. Quando il bambino prende il naso regolarmente, l'interno del naso tende a irritarsi e sviluppare croste, aumentando la voglia di raccogliere il naso.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Cerca di non attirare l'attenzione sull'abitudine facendo notare che è grossolano. Potrebbe far credere a tuo figlio che sono stati rifiutati da te. A volte, l'attenzione negativa può aggravare l'abitudine nei bambini che amano provocare i loro genitori.
Come possono i genitori affrontarlo
Ricordare gentilmente a tuo figlio che non è accettabile raccogliere il naso di fronte agli altri e offrire tessuti da pulire. Nel caso in cui il bambino abbia sviluppato croste o abbia un naso dolorante, è possibile applicare la gelatina di petrolio sulla parete centrale del naso per lenire il dolore.
Succhiare il pollice
Il succhiamento del pollice è abbastanza comune in molti neonati e bambini di età inferiore ai quattro anni. Mentre molti bambini lo superano, alcuni possono continuare a farlo più a lungo. Come la maggior parte delle altre abitudini, il succhiare il pollice può anche essere dovuto alla noia o perché offre un'esperienza lenitiva ai bambini e li aiuta a dormire.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
Il pollice cronico che succhia può fare il pollice dolente o sviluppare calli o pelle dura intorno al pollice. Può anche causare un'infezione alle unghie. Nei bambini che hanno avuto denti permanenti, può portare al disallineamento dei denti, creando la necessità di parentesi graffe.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Non vergognare il bambino o punire come questo può costruire negatività. Se tuo figlio ha meno di quattro anni è meglio lasciarli crescere da esso.
Come possono i genitori affrontarlo
Mantieni il tuo bambino intellettualmente impegnato con attività e giochi. Dai al bambino promemoria gentili e affidati in gran parte a un sistema di rinforzo positivo, in cui il bambino ottiene un premio per non aver perso l'abitudine. Potresti anche provare a tamponare la soluzione amara sul pollice o tirare una benda sul pollice per scoraggiare l'abitudine.
Tirare i capelli
Tirare i capelli è un'abitudine che generalmente accompagna l'abitudine di succhiare il pollice e si ferma proprio nel momento in cui il bambino troppo grande succhia il pollice. Tuttavia, se continua oltre il succhiare il pollice, potrebbe indicare un problema serio e cronico di trazione dei capelli chiamato tricotillomania.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
I capelli cronici che escono dal cuoio capelluto sviluppano punti calvi visibili sulla testa e possono influire sull'autostima del bambino.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Non rimproverare il tuo bambino per roteare o giocherellare con i capelli. È probabile che tagliare i capelli corti, coprendo le mani con guanti non sarebbe efficace in quanto attira solo maggiore attenzione al problema.
Come possono i genitori affrontarlo
Il modo migliore per avvicinarsi a questo è quello di concentrarsi su rompere l'abitudine di succhiare il pollice che di solito lo accompagna. Tuttavia, se il tuo bambino ha un problema di trazione dei capelli cronico che persiste, è ideale consultare un pediatra perché potrebbe essere un sintomo di cause sottostanti come la depressione.
Digrignare i denti
Il digrignamento dei denti, noto anche come bruxismo, è un'abitudine che di solito si presenta mentre il bambino sta dormendo. Mentre non c'è una chiara comprensione del perché accade, potrebbe essere dovuto all'ansia o allo stress, o anche un tentativo inconscio di aggiustare un morso irregolare. Tuttavia, questa abitudine è più probabile che continui anche nell'età adulta.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
I bambini con l'abitudine di digrignare i denti tendono a esercitare molta forza sulla loro mascella mentre stringono i loro denti, il che può causare mal di testa, denti sciolti o addirittura causare un mal di testa nella mascella.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Se noti che tuo figlio digrigna i denti mentre dorme, non cercare di svegliarlo. È possibile che tuo figlio sia completamente all'oscuro dell'abitudine e svegliarsi bruscamente causerà solo confusione nella mente del bambino.
Come possono i genitori affrontarlo
Controlli dentali regolari e cure odontoiatriche a domicilio possono aiutarti a controllare i danni causati ai denti.
Masturbazione
Come parte dell'esplorazione generale dei loro corpi, i bambini tendono ad esplorare i loro genitali e spesso tendono a giocarci. Questa esplorazione diventa un'abitudine proprio come ogni altra abitudine, perché offre un senso di comfort. Mentre la masturbazione o il gioco con i genitali non sono sessuali per i bambini, è importante infondere in loro la comprensione che è inappropriato in pubblico.
Quali sono le preoccupazioni per la salute
Non ci sono problemi di salute associati a questa abitudine, dato che è una parte normale della crescita. Tuttavia, una reazione intensamente negativa da parte del genitore a questo atto può causare sofferenza emotiva al bambino.
Cosa non dovrebbero fare i genitori
Se prendi in mano tuo figlio, non reagire con una forte negatività. Ciò può danneggiare l'autostima del bambino e far sentire il bambino colpevole per aver esplorato il proprio corpo.
Come possono i genitori affrontarlo
Puoi iniziare educando tuo figlio sul suo corpo. Se il bambino ha meno di quattro anni, è meglio distrarre il bambino con un'attività diversa. Una volta che tuo figlio è più grande, puoi insegnargli che non è appropriato in pubblico.
Tuttavia, nel caso in cui il bambino si impegna in masturbazione compulsiva o tende a toccare in modo inappropriato altri bambini, sarà necessario consultare un medico in quanto il bambino potrebbe essere stato soggetto a contenuti sessuali o abuso.
La chiave per rompere le cattive abitudini, è la pazienza e passaggi semplici ma coerenti. Comprendere la gravità dell'abitudine, identificare la causa, offrire distrazioni, motivare il bambino, fornire ricompense e non reagire negativamente. Quando si tratta di cattive abitudini per i bambini delle scuole, può essere motivo di particolare preoccupazione, poiché possono essere messi alle strette dai loro pari. Quindi, esercitare la pazienza e concentrarsi su alleviare la causa dietro l'abitudine.