Svezzamento guidato dal bambino
Svezzamento guidato dal bambino
Che cos'è?
Lo svezzamento guidato dal bambino (BLW) è un metodo di svezzamento che consente al bambino di assumere il controllo e di nutrire autonomamente il cibo solido dall'inizio dello svezzamento. Di solito, in questo momento, le capacità motorie del bambino sono sufficientemente sviluppate per autoalimentarsi.
La logica dietro questo metodo è che BLW funziona meglio per i bambini allattati al seno. I motivi di ciò includono i bambini allattati al seno che sono in grado di nutrirsi al proprio ritmo e autoregolare la quantità di ciascun mangime; L'allattamento al seno aiuta un bambino a masticare a causa dell'azione della mascella; Inoltre, sono già esposti a diversi gusti attraverso il latte materno. Pertanto il cibo solido autoalimentato dovrebbe essere un approccio più naturale e logico allo svezzamento per i bambini allattati al seno. Anche se questo potrebbe essere il caso, molti genitori di neonati nutriti con biberon hanno usato BLW con successo.
Quando iniziare?
Un bambino di solito è svezzato tra i 4-6 mesi quando il suo apparato digerente è sufficientemente maturo (anche se ancora in fase di maturazione), e quando mostra segni di prontezza cioè il bambino è in grado di stare seduto, ha un buon controllo della testa e del collo, vuole mette le cose in bocca, ha la capacità di succhiare il cibo passato da un cucchiaio, ha interesse per il cibo e non è soddisfatto del seno o della bottiglia da solo.
È da circa 6 mesi che un bambino richiede più nutrienti di latte materno o formula da sola. Pertanto, il cibo solido viene introdotto per integrare i mangimi del latte in corso, che dura per i primi 12 mesi. L'introduzione di alimenti solidi aiuta anche a sviluppare le capacità motorie fini, ovvero le abilità motorie orali (succhiare, mordere, masticare e leccare) e la coordinazione occhio-mano, che è importante per i finger food, e usando un cucchiaio e una tazza.
Come iniziare?
Idealmente questo metodo di svezzamento funziona meglio con i finger food piuttosto che con i purè. Quando i bambini tengono i polpastrelli nei loro pugni, poiché la presa a tenaglia non è ancora sviluppata, stanno praticando la coordinazione occhio-mano. All'inizio i bambini esplorano le trame e i sapori leccando e succhiando. Quando il bambino diventa più esperto con l'autoalimentazione, più cibo viene masticato e ingerito. A circa 4-6 mesi, i bambini hanno un controllo migliore della mascella e delle labbra, con la possibilità di muovere la lingua su e giù, il che rende più facile succhiare, masticare e spostare il cibo nella parte posteriore della bocca per essere ingerito. Con BLW, c'è meno possibilità che un bambino soffochi perché i bambini non possono spostare il cibo nella parte posteriore della bocca fino a che non possono masticare, cosa che si può fare con le loro gengive.
Molto poco cibo può essere ingerito nelle prime fasi dell'autoalimentazione, pertanto i mangimi per il latte dovrebbero essere tenuti tra un pasto e l'altro mentre un bambino sta imparando a mangiare, e alla fine diminuiti man mano che vengono consumati più solidi. Piccole quantità di acqua dovrebbero essere offerte in una tazza durante i pasti per garantire una sufficiente assunzione di liquidi.
Secondo Gill Rapley, l'ostetrica britannica che per prima ha introdotto questo concetto, ai bambini può essere offerta una varietà di cibi sani fin dall'inizio dello svezzamento, oltre a quelli noti come causa di un'allergia (a causa di allergie familiari), intolleranza alimentare o problemi digestivi, così come il soffocamento, cioè noci intere e uva intera. E non lasciare mai incustodito il bambino mentre mangia.
Il momento migliore per offrire i tuoi solidi baby è quando il resto della famiglia sta mangiando e il tuo bambino non è troppo stanco. La ricerca mostra che i bambini e i bambini mangiano di più quando anche gli altri mangiano. Offri del cibo che sia piccolo e simile al tuo, ma in forma di finger food e a forma di chip per una facile manipolazione.
vantaggi
I vantaggi di BLW includono:
- Le capacità motorie fini vengono esercitate fin dalla tenera età, aspetto importante per lo sviluppo, ovvero la coordinazione occhio-mano.
- Le abilità motorie orali ricevono presto un buon allenamento, il che è importante per lo sviluppo del linguaggio.
- Il bambino è in grado di controllare quanto mangiare e cosa mangiare, quindi dovrebbe essere in grado di ampliare la sua gamma di alimenti più rapidamente.
- Il bambino è in grado di far fronte rapidamente con diverse trame e gusti, quindi meno possibilità di diventare più esigente in seguito.
- I bambini sono generalmente più felici quando sono in grado di fare le cose da soli.
- Può farti risparmiare tempo in cucina non dovendo preparare un pasto o una purea separati.
- Un sacco di prove aneddotiche da parte dei genitori che BLW funziona.
- Può essere più facile per i genitori con due o più figli, soprattutto perché i bambini di solito vogliono copiare i loro fratelli.
svantaggi
Gli svantaggi di BLW includono:
- I pasti possono rivelarsi molto disordinati e frustranti per la maggior parte del cibo che finisce sul pavimento piuttosto che nella pancia del bambino. Questo è sempre il caso di qualsiasi bambino che impara ad autoalimentarsi.
- L'alimentazione può richiedere molto tempo poiché un bambino non può essere frettoloso e non si dovrebbe essere tentati di aiutare il bambino a nutrirsi più velocemente.
- I bambini possono avere problemi a masticare alcuni finger food, ad es. Carne, a meno che non siano tritati.
- Questo metodo di svezzamento manca di ricerca scientifica.
- Può portare a problemi nutrizionali nei bambini che si sviluppano più lentamente di altri, secondo uno studio recente.
- Non deve essere usato per bambini pre-termine (prima di 37 settimane).
Ulteriori informazioni
Se non sei sicuro di BLW, parla con il tuo infermiere o con il tuo medico di famiglia per vedere se questo metodo di svezzamento è adatto a te e al tuo bambino.
Di Cherie Lyden - Nutrizionista e madre - www.lydenvitality.com