9 modi il tuo partner può (e dovrebbe) rendere più facile l'allattamento al seno su di te
Mi sono detto che non avrei iniziato con "l'allattamento al seno prende un villaggio", ma non riesco a pensare a un modo più efficace per descrivere il sistema di supporto necessario per aiutare una mamma che allatta riuscirà. Prende davvero un villaggio. O almeno una persona che si è impegnata a incoraggiarti e ad aiutarti. Ci sono molti modi in cui il tuo partner può facilitare l'allattamento al seno su di te, che ne sia consapevole o no.
Tuttavia, non puoi aspettarti che il tuo partner, che probabilmente non ha attraversato la gravidanza, il travaglio e l'allattamento come hai fatto tu, sia in grado di relazionarsi con lo stress di cercare di destreggiarsi tra mille diverse responsabilità legate alla mamma contemporaneamente. Quindi sii aperto con il tuo partner, perché non saranno mai d'aiuto se non sono consapevoli di un bisogno. E, per quanto ti piacerebbe pensare di sapere tutto, a volte non sono così perspicaci come speri .
Se questa è la prima volta che allatti al seno o sei praticamente un esperto di latte ormai, ogni mamma merita di avere qualcuno della sua squadra per tifare per lei nei giorni difficili e dirle che no, non è ovvio che una boob sia più gonfia rispetto agli altri.
Quindi lascia cadere alcuni dei suggerimenti del tuo partner la prossima volta che hai bisogno di una mano. Sono sicuro che saranno più che felici di accontentarsi.
1 Being Your Cheerleader
Un po 'di incoraggiamento può fare molto. Anche se il tuo partner potrebbe non sapere che cosa è l'allattamento al seno per te, quando mostrano il loro sostegno, significa il mondo.
2 Guardare i bambini più grandi
Se sei una mamma di più di un bambino, a volte il più grande aiuto è solo quello di far sparire gli altri bambini in modo che tu possa concentrarti sull'assistere l'ultimo arrivato.
3 ti aiuta a rilassarti
L'allattamento al seno è un duro lavoro. Per non parlare di tutti gli altri compiti di mamma nel piatto. Fai un bagno mentre il tuo partner prende il sopravvento per un po 'o, meglio ancora, esci di casa per qualche ora e hai un po' di tempo per me.
4 Assunzione di altri doveri
Dal momento che il tuo partner non può allattare il bambino, ha un altro compito che è designato a loro. Forse è l'ora del bagno o il pranzo, ma qualunque cosa sia, dovrebbe togliere un po 'di pressione da te.
5 Ignorando gli Hater
Parte dell'allattamento al seno sta imparando come affrontare il contraccolpo che potresti ricevere, per quanto ben intenzionato o meno. Il tuo partner dovrebbe essere il tuo sistema di supporto e avere la schiena, non importa cosa dicono gli odiatori.
6 Making * appropriate * barzellette
Fare battute sulle mucche non è OK, ma alcune battute opportunamente programmate su come si sta iniziando una colonia di nudisti potrebbero aiutare ad alleggerire l'umore quando ti senti come, beh, una mucca.
7 Assunzione degli alimenti notturni
Sono abbastanza sicuro che la ragione per cui sono state inventate le pompe per il seno è così che altre persone possono nutrire il bambino per te qualche volta. Pompa in anticipo e lascia che il tuo partner prenda il turno di notte.
9 Impostazione dei confini
Quando c'è un nuovo bambino in casa, è naturale che tutti e la madre vogliano venire a trovarci. Offri al tuo partner il compito di programmare le visite e di dire alla gente no, se necessario.
7 Dire grazie
Quando non ti senti apprezzato, può essere difficile superare i giorni difficili. A volte basta un semplice "grazie" per trasformare una dura giornata in una migliore.