8 motivi per cui l'alimentazione di formula non ti rende una mamma cattiva
Troppo spesso le donne che non allattano, per scelta o perché fisicamente ed emotivamente non possono farlo, sono considerate meno impegnate nella maternità rispetto alle donne che fanno e possono allattare i loro figli. Lo so personalmente perché sono una di quelle donne. Mi è stato fatto sentire meno di perché ho nutrito i miei figli con la formula, ma posso dirti con assoluta certezza che l'alimentazione artificiale non ti rende una cattiva madre. Non è indicativo di come sarai genitore in futuro o quanto ami tuo figlio o quanto ti sacrificherai per assicurarti che il tuo bambino sia felice e in salute.
Poco dopo la nascita del mio primo figlio, ho iniziato a mostrare segni di depressione postpartum. All'inizio li ho ignorati, pensando che potevo semplicemente equiparare le mie emozioni a essere esausto e stressato e, beh, essere un nuovo genitore. Ho continuato ad allattarlo fino all'età di otto settimane, ma è stata una lotta importante . È diventato sempre più difficile per me tenere il passo con le poppate di mio figlio, e più desideravo mangiare, più diventavo frustrato ed emotivo. Ad un certo punto, mi sono reso conto che i miei sentimenti non erano solo il risultato del piccolo blues o della stanchezza; erano più scuri e più estremi di solo fugaci momenti di tristezza. Sapevo di non essere me stesso, quindi ho preso un appuntamento per vedermi medico.
Durante la mia visita, il mio medico mi ha detto che credeva di soffrire di depressione postpartum e mi ha raccomandato di iniziare a prendere antidepressivi. All'epoca stavo ancora allattando al seno, ma lei mi disse che il mio bambino aveva bisogno di una madre che si sentisse più a posto di quanto avesse bisogno di essere allattata al seno. Ho seguito il suo consiglio e ho iniziato a presentare mio figlio alla formula. Il solo smettere di allattare da solo mi ha permesso di ricominciare a sentirmi come me stesso, e qualche settimana dopo mi sentivo finalmente in grado di godere della maternità.
Anche se ho sentito l'inevitabile senso di colpa che la nostra società ci dice che dovremmo sentire se non diamo ai nostri figli ciò che è "il migliore", quella colpa impallidisce in confronto al peso che ho sentito sollevato dalle mie spalle quando ho iniziato a dare da mangiare a mio figlio. Mi sono reso conto che quello che qualcun altro mi dice è che il modo "migliore" per essere una madre non ha importanza; sta facendo quello che ritengo sia il migliore per la mia famiglia che mi rende una buona mamma, e l'alimentazione artificiale non fa di me, o di chiunque altro, meno di una madre.
Il seno non è il migliore per tutti
Il detto "il seno è meglio" ha solo bisogno di andare via. Per i principianti, rende le donne che non allattano si sentono come se stessero dando ai loro figli un prodotto scadente, come se in qualche modo maltrattavano i loro figli dando loro una formula, che non poteva essere più lontana dalla verità. Alcune donne non sono in grado di allattare (e alcune donne scelgono di non farlo, ma ci arriverò più tardi), e caricandole costantemente con inutili sensi di colpa e facendole sentire come se i loro figli si perdessero ciò che è "il migliore", possono essere dolorosamente scoraggiante per una nuova mamma.
Nutrire i bambini non dovrebbe essere una piattaforma competitiva, quindi dobbiamo smettere di dire che qualcosa è il "migliore" quando in realtà è solo "il migliore" per alcune persone. Non stiamo distribuendo trofei qui, stiamo dando da mangiare ai bambini, quindi smettiamo di etichettare le cose "migliori" tutte insieme.
La formula è benefica
Gli incredibili benefici dell'allattamento al seno sono indiscutibili, certo, ma ci sono anche molti benefici nell'allattamento a una formula per bambini. La formula è piena di vitamine e sostanze nutritive di cui il tuo bambino ha bisogno per crescere e svilupparsi, ed è la migliore alternativa possibile all'allattamento al seno. Non solo la formula offre la maggior parte degli stessi benefici per la salute dell'allattamento al seno, ma offre anche alle mamme la possibilità di fare una pausa a volte, cosa di cui tutti abbiamo assolutamente bisogno.
I bambini hanno prosperato sulla formula per decenni prima che questo dibattito abbia avuto inizio, e le donne non ne erano dispiaciute allora, quindi non dovresti esserlo. Non sentirti mai come dovresti scusarti per la formula che alimenta il tuo bambino.
A volte devi prenderti cura di te, anche tu
Con il mio primo figlio, avevo bisogno di cercare un trattamento per la mia depressione postpartum, ma con il mio secondo figlio, non ho allattato a lungo perché avevo solo bisogno di un po 'di tempo per me stesso, e non mi dispiace per quello. Ero a casa tutto il giorno con un neonato di 15 mesi e un neonato che aveva trascorso un po 'di tempo in terapia intensiva neonatale; dire che ero sopraffatto sarebbe stato un eufemismo incredibile. Erano su orari di riposo opposti, quindi dormire non era nemmeno un'opzione per me. Non ho avuto vergogna nel chiamare un amico o un familiare a venire per un'ora o più mentre facevo la doccia o un pisolino. Dato che ero nutrito con formula, sono stato in grado di ottenere qualche minuto per me in qualche occasione in modo da poter raccogliere la mia sanità mentale e ricordare a me stesso quanto amavo i miei figli, invece di stufare su quanto mi irritava dal rubarmi ogni cosa che assomigliava remotamente al sonno o allo spazio personale. A volte devi solo metterti per primo; non è solo un bene per te, è buono per tutti, e non ti rende una madre cattiva.
L'alimentazione di formula dà al tuo partner l'opportunità di partecipare alle poppate
Quando stai allattando esclusivamente, può essere difficile per il tuo partner sentirsi importante o necessario, dal momento che ti stai assumendo l'intera responsabilità delle esigenze nutrizionali del tuo bambino. Ma quando fornisci i feed, hai l'opportunità unica di condividere i feed con il tuo partner. Questo aiuta il tuo bambino e il tuo legame, e ti dà una pausa tanto necessaria. Nessuna vergogna in questo gioco.
L'allattamento al seno è la tua scelta, non di qualcun altro
L'allattamento al seno non è sempre un'opzione per tutti, ma per molte donne è una scelta. Ci sono molte ragioni per cui una donna potrebbe scegliere di non allattare al seno, che sono tutte personali per lei. Perché una donna scelga di formulare il mangime non dovrebbe essere la preoccupazione di nessun altro. Forse deve tornare immediatamente al lavoro e non vuole pompare durante la sua pausa, forse sta prendendo farmaci che vietano l'allattamento al seno, o forse vuole solo essere in grado di bere un bicchiere di vino alla fine di una lunga giornata cura del suo bambino e schivare assunzioni giudicanti da una società che pensa di sapere cosa dovrebbe fare con il proprio corpo. Esistono molti modi diversi per essere una buona madre e non tutti implicano l'allattamento al seno.
Il tuo bambino vuole solo essere nutrito
Ti prometto che il tuo bambino non sta giudicando la tua decisione di nutrire lui o la sua formula. I bambini vogliono solo essere nutriti; vogliono solo pance piene e stare tra le braccia della mamma. Le opinioni di qualcun altro hanno pochissimo valore (leggi: nessuno) in questo scenario, quindi non sottolineare le aspettative degli altri; non sono quelli che ti svegliano alle 3 del mattino perché hanno fame.
A volte è effettivamente migliore per la salute del tuo bambino
In alcune situazioni, l'alimentazione di una formula per bambini è in realtà più utile per loro rispetto all'allattamento al seno. Se il tuo bambino ha problemi a ingrassare, o se ha sviluppato certe allergie o avversioni, nutrirli con la formula potrebbe effettivamente essere migliore per la sua salute. Quando i bambini hanno bisogno di aumentare di peso, l'allattamento artificiale consente di misurare esattamente quanto stanno mangiando, il che è uno strumento prezioso per aiutarli a prosperare se stanno lottando per farlo. Altre volte, i bambini potrebbero non tollerare bene ciò che c'è nel latte della madre, quindi se una donna non vuole seguire una dieta rigida, potrebbe optare invece per il mangime artificiale. In ogni caso, è possibile che la formula possa essere più utile per alcuni bambini di quanto potrebbe essere l'allattamento al seno.
Sostieni ancora le mamme che allattano
Dicono che ci vuole un villaggio per crescere un bambino, ma non siamo tutti parte dello stesso villaggio? Non abbiamo tutti in mente gli stessi obiettivi per i nostri figli? Parte di essere una buona madre non è solo fornire nutrimento per il tuo bambino, ma anche sostenere altre mamme che stanno cercando di fare lo stesso, indipendentemente da come lo fanno. I bambini nutriti sono i migliori; se sono nutriti dal seno o dalla bottiglia non ha alcun impatto sul modo in cui noi, come loro madri, siamo capaci di essere.