7 modi per stimolare l'autostima di tuo figlio senza cocarli
Il mondo può essere un posto crudele, capace di infrangere la tua autostima e autostima in un istante. Questo può essere particolarmente vero per i bambini, che stanno ancora sviluppando il loro senso di sé. Come genitori, il nostro obiettivo è spesso quello di aiutare i nostri figli a sentirsi bene con se stessi. Per dotarli di autostima e capacità di resistere alla dura realtà del mondo esterno, il lavoro di costruirli inizia nelle nostre case. Ma dove si trova la linea di demarcazione tra l'aumento dell'autostima dei bambini e il farli pensare che sono la cosa migliore dopo il pane a fette?
Costruire la fiducia di tuo figlio non significa necessariamente riempirli di elogi vuoti e dare loro un ego inutilmente grande. Può essere semplice come fare piccoli gesti e offrire un feedback positivo che consente loro di sentirsi responsabilizzati e degni. Può essere utile aiutarli a sentirsi convalidati, normali e perfettamente OK come sono. E queste sono cose che puoi costruire nel tessuto della tua genitorialità, in modo che diventino una seconda natura e solo parte di crescere un bambino fiducioso e ben adattato.
Dal momento che gli elementi costitutivi della sana autostima iniziano a casa, ecco alcuni modi in cui puoi aiutare il tuo bambino a migliorare la propria autostima. Quando i bambini si sentono bene su chi sono, potrebbero essere meno propensi a cercare la convalida e l'approvazione da posti e persone meno sane.
1 Date loro le scelte
Lasciare che tuo figlio prenda delle decisioni, anche quelle semplici come scegliere tra la maglietta blu e quella verde, può rafforzarle. Dimostra che ti fidi di loro e li aiuta anche a imparare a fidarsi di se stessi.
2. Valida i loro sentimenti
Invece di dire "Stai bene" quando tuo figlio esprime sgomento per qualcosa, anche se quella cosa sembra banale, prova a dire "So che è difficile sentirsi triste". Questo fa loro sapere che i loro sentimenti sono validi e li aiuta credo che siano OK e non rotti.
3 Offrire lode, ma tenerlo in prospettiva
Dire a tuo figlio che loro sono il miglior giocatore di baseball che sia mai vissuto li sta preparando per il fallimento e un'enorme delusione quando la realtà inizia. Ma dire loro che hanno fatto un ottimo lavoro facendo in modo che il gioco alla prima base li faccia sentire altrettanto bene, pur essendo vero.
4. Lascia che ti aiutino
Prova a chiedere aiuto a tuo figlio con piccoli compiti in giro per casa o con il portare qualcosa di leggero nell'auto. Questo dimostra loro che siete fiduciosi nelle loro capacità, il che li farà sentire sicuri anche loro.
5 Consentitegli di fare le cose da soli
Non andare sempre in picchiata per fare cose per loro; lascia che lo facciano da soli Che si tratti di preparare il proprio cibo o di legare le proprie scarpe, fare le cose da sole può aiutarle a sentirsi capaci.
6 Fornire l'amore incondizionato
Lascia che il tuo bambino sappia che li ami sia che vinca o perda, che spenda un drink o che pulisca il piatto, che una A o una F possano fare miracoli per l'autostima di un bambino. Invia loro il messaggio che sono abbastanza buoni proprio come sono.
7 Mostra loro la tua fallibilità
Nessuno è perfetto ed è una lezione che tutti devono imparare. I bambini possono sentirsi molto male quando si incasinano, ma mostrare loro che si incasina, può aiutarli a sentirsi normali. Può aiutarli a essere un po 'meno duri con se stessi quando sbagliano.