5 fasi emozionali del sonno Allenare il tuo bambino, perché sì, devi farlo di nuovo
I genitori sono pieni di prove e tribolazioni uniche. Durante il primo anno a casa con un bambino, uno dei più grandi ostacoli universali ruota attorno al compito apparentemente impossibile di far dormire il bambino tutta la notte. Alcuni genitori lo colpiscono in grande con i neonati che vengono direttamente a casa dall'ospedale pronti a infilarsi e dormire per 8 ore. Questi sono i genitori che tutti gli altri genitori terribilmente addormentati, sull'orlo del delirio, vogliono prendere a pugni in gola. Fortunatamente, tutto si raffredda se riusciamo a tenere a pugni a pugni l'un l'altro abbastanza a lungo: quando sono pronti per lo sviluppo, la maggior parte dei bambini ottiene con il programma di sonno. Tuttavia, se sei particolarmente sfortunato (come me, grazie, ragazzo), dovrai intraprendere un epico viaggio di addestramento del sonno che si configura come una sorta di sopravvivenza darwiniana del più adatto per i genitori.
Per i pochi fortunati che riescono ad allenarsi durante il sonno relativamente incolumi, cadrai vittima del falso senso di sicurezza che da lì è tutto in discesa. L'hai fatta! Il tuo bambino dorme! È tempo di recuperare il tanto necessario riposo e riprendere il tuo posto come membro funzionante della società . Passeranno dei mesi, forse anche di un anno, e il tuo bambino lascerà cadere la bomba su di te: quel programma adorabile e la routine notturna che hai faticosamente lavorato per stabilire? Bene, questo non lo farà più. Almeno, non se il tuo bambino e il loro innato senso di indipendenza e influenza hanno qualcosa da dire al riguardo. La dura realtà in cui sei tornato a quadrare una delle saga di allenamento del sonno, ma ora con un bambino, ti colpirà come una tonnellata di mattoni. Le reazioni emotive a questa notizia devastante di solito seguono uno schema e le fasi sono le seguenti:
Rifiuto
Una notte mentre tu e il tuo partner vi godete la relativamente nuova libertà di poter godere della reciproca compagnia senza figli sotto i piedi, lo sentirete. Silenziosamente all'inizio. Il suono colpirà una profonda paura nel tuo cuore, ma lo spazzerai via rapidamente. No. Non potrebbe essere il bambino. Non c'è modo. Uh-uh. Le hai rimboccate a letto poche ore prima. Ma poi sentirai di nuovo qualcosa. Voi due scambierete sguardi furtivi e interromperete la televisione, per ascoltare attentamente. Lo sentirai di nuovo: l'innegabile colpo e senza senso di un bambino che chiaramente non dorme .
Rabbia
Entrando nella stanza del tuo piccolo cherubino, scoprirai di essere riusciti a uscire dalla loro culla modellando una specie di sgabello passo MacGyver-eque con i loro animali di peluche, il cuscino e il piumino. All'inizio, sei colpito dall'ingegnosità e dall'artigianato di tuo figlio. Tuttavia, mentre osservi il resto della scena, le implicazioni di questo nuovo sviluppo hanno avuto inizio. Il tuo bambino non ha perso tempo dal loro jailbreak. Tutti i vestiti dai cassetti del cassonetto sono ora sparsi per la stanza e c'è una crema per pannolini che copre quasi ogni centimetro del muro est. Senti una bolla di rabbia mentre il tuo bambino canta fieramente "senza letto, senza letto" più e più volte e ti pizzichi un braccio nella speranza che tutto questo sia solo un incubo terribile.
contrattazione
Sei stato nelle truppe dei genitori per un po 'di tempo e ti consideri piuttosto esperto nel negoziare con i terroristi, ehm, bambini piccoli. Sei quel l'impulso iniziale di battere il tuo autorevole petto e chiedere che il bambino torni a letto. Decidi di adottare l'approccio diplomatico. Dopotutto, "prendi più mosche con il miele" e quant'altro. E così inizia quello che sembra una quantità interminabile di contrattazione, di pacificazione e di accattonaggio. Canti canzoni, leggi libri; fai il solletico e riempie ancora e ancora tazze perfette. Osservi mentalmente ogni minuto della tua vita e chiediti se riuscirai a uscire vivo da questa stanza.
Depressione
- tu, una settimana nella regressione del sonno del tuo bambino
Ascoltando suoni "calmanti" dell'oceano, osservando una proiezione di quella compiaciuta pecorella, saltano instancabilmente oltre la recinzione, e cercando disperatamente di armarsi fuori dalla stanza del tuo bambino senza essere scoperto? Ogni notte? Per ore e ore?! La diciottesima volta che provi a scappare dalla stanza, quando la porta scricchiola e ne scaturisce un altro giro di pianti incessanti, senti una nuvola scura sedersi su di te. Immagina che questo è quanto Harry Potter deve aver provato quando quei mangiamorte stavano cercando di succhiare via la sua anima.
Accettazione
Sei ora ore in questa epica battaglia. Chiaramente non ha più senso combatterlo. Nel tuo stato delirante, l'unica spiegazione razionale è che il tuo bambino di recente ha sviluppato alcune condizioni mediche rare e bizzarre che compromettono la loro capacità di dormire. Ti rassegni ad una vita senza sonno. Ti ricordi che Thomas Edison, e altri grandi pensatori del nostro tempo, presumibilmente dormiva solo poche ore per notte e le cose sembravano andare abbastanza bene per loro. Il tuo bambino avverte la tua sconfitta e balla intorno al mucchio accasciato sul pavimento che ora sei diventato. La buona notizia è che questa fase di solito dura solo ogni notte per diversi mesi.