3 passi per guarire una relazione da mamma-figlia sfregiata
A volte, anche i nostri rapporti più cari soffrono di incomprensioni, malintesi e sfiducia. Se il tuo legame con tua figlia o tua madre è teso con il tempo e ti stai chiedendo come risolvere il tuo rapporto, non ti preoccupare. È vero quando dicono comprensione reciproca e un piccolo sforzo in più guarisce la maggior parte delle ferite!
Cosa fai quando la tua relazione felice con tua madre o tua figlia diventa acida? Il rapporto tra mamme e figlie è speciale ma non isolato dall'ira delle circostanze. Se il tuo legame si è trasformato in una guerra fredda, cerca di ricostruire la connessione e fare ammenda. Sì, è assolutamente possibile riconquistare tutto ciò che hai perso!
Suggerimenti su come migliorare le relazioni madre-figlia
Prima di iniziare la tua ricerca, ricorda che non puoi fare nulla se non parli. Se è passato un po 'di tempo da quando voi due avete parlato, è il momento di iniziare le conversazioni di guarigione. È solo attraverso il discorso che sarai in grado di risolvere i conflitti.
1. Stai calmo
È più facile a dirsi che a farsi, ma stare calmi e concentrati è metà della battaglia vinta. La maggior parte delle volte, ci sfiatiamo quando l'altra persona non vede nemmeno la nostra prospettiva. Quando pensi ai modi per risolvere un conflitto, inizia mettendoti in uno stato mentale calmo. Pratica la respirazione profonda e lo yoga se necessario. Anche se i tuoi sentimenti sono feriti e non vuoi niente di meglio che gridare, stai calmo e pensa prima di parlare. Non vuoi dire qualcosa che frantumi il tuo bambino o la tua vecchia!
2. Non esitare a fare ammenda
La disconnessione emotiva tra una madre e una figlia può causare disagio non solo tra di loro, ma riguarda anche l'intera famiglia. Tutti sentono la pressione e hanno bisogno di camminare in punta di piedi. Per guarire la tua relazione madre-figlia, accetta che anche tu possa essere stato in colpa e possedere fino a tali casi. Quando ti vede farlo, è probabile che faccia lo stesso. Siate sempre pronti ad ascoltarvi l'un l'altro anche se non siete del tutto d'accordo sulla prospettiva dell'altro. Prestandole un orecchio non giudicante, la riparazione delle relazioni tra madre e figlia sarà molto più facile.
3. Non Pre- o Misjudge
Una regola obbligatoria per la risoluzione dei conflitti tra madre e figlia è di non assumere mai le cose da soli. Lascia la soggettività alle spalle e mettiti nei panni di tua madre o tua figlia per capire come ti saresti comportato nella sua situazione. Non ti piace la scelta di amici di tua figlia? Potrebbe essere solo una ribellione adolescenziale. O tua madre ti sta chiedendo di fare qualcosa che odi? Prova a capire perché. Rispetta l'individualità della donna speciale nella tua vita anche se il suo modo di fare le cose è diverso dal tuo. Non si sa mai - forse anche la sua strada è corretta, solo diversa!
Come risolvere una relazione madre-figlia è una domanda con molte risposte. Ma non può essere fatto in un giorno. Finché i problemi di base non saranno risolti, avrai dei problemi. Cerca di seguire questo consiglio di relazione madre-figlia per riqualificare il tuo legame e rinunciare al controllo su questioni che non sono tue da controllare. È giusto che tu faccia uno sforzo extra per una relazione che merita indubbiamente di essere preservata.