23 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 23
• Qual è la dimensione del bambino?
• Cambiamenti comuni del corpo
• I sintomi della gravidanza alla settimana 23
• Ventre a 23 settimane di gravidanza
• 23 settimane di ultrasuoni
• Cosa mangiare?
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare

Con il progresso della tecnologia, è ora possibile seguire il viaggio del bambino nel grembo materno e conoscere gli sviluppi in ogni fase della gravidanza. Una gravidanza normale dura per circa 40 settimane ed è divisa in 3 trimestri. La settimana 23 della gravidanza rientra nel secondo trimestre, che è un periodo cruciale per entrambi, la madre e il bambino.

Alla 23a settimana, sei a metà del viaggio della gravidanza. In questa fase della gravidanza, il corpo subisce notevoli cambiamenti fisici e ormonali mentre il feto cresce e sviluppa organi critici. Quando il bambino cresce, la protuberanza diventa evidente e questo è il momento in cui puoi sentire il tuo bambino muoversi all'interno.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 23

La settimana 23 è il momento in cui il tuo bambino inizia a ingrassare. In questo frangente, la pelle del bambino è cedevole mentre cresce molto più velocemente del grasso. Alla settimana 23, i vasi sanguigni nei polmoni si stanno sviluppando per aiutare la respirazione e miliardi di cellule cerebrali si svilupperanno nelle prossime settimane. Il senso del movimento è ben sviluppato e il bambino può sentirti muoversi.

Qual è la dimensione del bambino?

In questo frangente, il tuo bambino è lungo circa 11 pollici e poco più di un chilo di peso. La taglia del bambino in gravidanza di 23 settimane è simile alla taglia di un mango. Il bambino sta crescendo molto rapidamente in questa fase e raddoppierà di peso nelle prossime quattro settimane.

Cambiamenti comuni del corpo

Una donna incinta subisce diversi cambiamenti evidenti del corpo durante la gravidanza. Questi cambiamenti diventano più evidenti con l'avvicinarsi della consegna. Alla settimana 23 di gravidanza, potresti sentirti goffo mentre il pancione si allarga e il tuo centro di gravità inizia a spostarsi. L'ombelico potrebbe scoppiare nel caso tu abbia avuto un ombelico arrotolato all'interno. Si può avere uno scarico vaginale chiaro o giallastro che ha un debole odore. A causa dell'aumento di peso del tuo bambino, avvertirai dei piedi gonfi e dolore alle ginocchia. Le piante dei piedi e dei palmi delle mani potrebbero essere rosse e il corpo è incline a riscaldare eruzioni cutanee e segni della pelle.

A questo punto, le smagliature diventano più evidenti e potresti notare una linea scura al centro della tua pancia che si chiama linea nigra. La linea nigra è causata dagli stessi ormoni che causano alterazioni del colore della pelle durante la gravidanza e scendono dall'ombelico all'area pubica. Alcune donne potrebbero anche notare scolorimento sul viso, specialmente nell'area intorno al naso, alle guance, agli occhi e alla fronte.

I sintomi della gravidanza alla settimana 23

I sintomi della gravidanza nel secondo trimestre sono diversi da quelli del primo trimestre. Mentre il primo trimestre è segnato da nausea e stanchezza, il secondo trimestre ha i seguenti sintomi:

• Gonfiore alle caviglie e ai piedi: Caviglie e piedi gonfie sono il risultato dell'aumento del peso corporeo. Questo può essere risolto mettendo i piedi il più possibile, camminando regolarmente e bevendo acqua abbondante. Un medico deve essere immediatamente consultato in caso di gonfiore estremo e improvviso poiché potrebbe essere un segnale di preeclampsia, una complicanza di gravidanza rischiosa caratterizzata da un aumento della pressione sanguigna.
• Mal di schiena : mal di schiena sono comuni per le donne che sono incinta di 23 settimane perché il bambino in crescita inizia a spingere contro la colonna vertebrale e causare stress ai muscoli della schiena. L'esercizio fisico regolare può dare conforto ai dolori.
• Contrazioni di Braxton Hicks : le contrazioni di Braxton Hicks sono le contrazioni che si verificano prima del travaglio reale e sono generalmente vissute durante il terzo trimestre. Durante le contrazioni, i muscoli dell'utero si irrigidiscono per circa 30-60 secondi e possono durare fino a due minuti. Cambia spesso le posizioni e bevi molta acqua per stare comodo.
• Gengive sanguinanti e gonfie : è noto che gli ormoni della gravidanza aumentano il flusso di sangue facendo gonfiare e sanguinare le gengive. Nel caso in cui le gengive siano più sensibili del solito, puoi usare uno spazzolino a setole morbide.
• Minzione frequente : molto comune e uno dei primi sintomi della gravidanza, la minzione frequente continuerà a tenerti sulle spine anche questa settimana.
• Congestione nasale e nasale : questo è causato principalmente dall'aumento dei livelli di estrogeni che fa gonfiare i vasi sanguigni nasali.

Ventre a 23 settimane di gravidanza

A 23 settimane, la pancia misurerà circa 21-25 centimetri quando misurata dall'osso pubico alla sommità dell'utero rendendo evidente la protuberanza. L'aumento di peso in questa fase varia da 12 a 15 sterline, ma se sei incinta di due gemelli, l'aumento di peso sarebbe di almeno 23 sterline.

23 settimane di ultrasuoni

L'ecografia a 23 settimane rivelerebbe la misura in cui il bambino ha già sviluppato. Entro la 23a settimana, la faccia del feto è completamente formata e ci sono piccoli capezzoli che si formano sul petto del bambino. Il bambino può ora ascoltare il tuo battito cardiaco e suona come i clacson delle macchine e i cani che abbaiano.

Cosa mangiare?

Il bambino sta ingrassando velocemente e gli organi critici stanno prendendo forma. È importante che la madre si assicuri che il bambino riceva nutrienti sufficienti attraverso di lei. L'assunzione di cibo dovrebbe essere elevata in nutrienti essenziali come vitamine, proteine, calcio, ferro e cibi malsani contenenti olio in eccesso, grassi, zucchero o sale. Prodotti alimentari come latticini, noci e semi, pesce, fichi o albicocche, verdure verdi come gli spinaci, cereali dovrebbero costituire una parte della lista degli alimenti della gravidanza della 23a settimana in quanto forniscono ferro, calcio e altri supplementi essenziali necessari per mantenere la tua salute.

Consigli e cura

A metà della gravidanza, sei destinato ad essere sia eccitato che nervoso e i cambiamenti del corpo associati all'ansia potrebbero portare allo stress. In una situazione del genere, è importante mantenere la calma e prendersi cura di se stessi. Evita attività che aumentino lo stress e si impegnino in una routine che ti stresserà, come l'esercizio fisico, lo yoga o la meditazione. Ecco una lista di cose da fare e da non fare che ti aiuteranno durante il viaggio:

dos

• Mangia sano, consuma molti liquidi per rimanere idratato
• Esercitare ogni giorno e praticare yoga o meditazione
• Durante il viaggio in auto, assicurarsi di posizionare correttamente la cintura di sicurezza.
• Assicurati di non perdere il tuo regolare controllo sanitario.
• Dormi bene.

cosa non fare

• Evita troppi movimenti.
• Evita cibi che ti disidratano come cibo fritto, asparagi bianchi, caffè e bevande zuccherate e non mangiano troppo.
• Evitare gli alimenti che sono proibiti durante la gravidanza, come carne cruda, salumi, pesce con alto contenuto di mercurio (re sgombro, pesce spada, ecc.), Uova crude, latte non pastorizzato, ecc.
• Evita le attività che aumentano lo stress e ti stancano.

Cosa devi acquistare

Nel secondo trimestre, la tua pancia sta crescendo e la vita sta attraversando cambiamenti significativi. Ecco una lista di articoli che dovrai acquistare per rimanere al passo con gli sviluppi.

• Abbigliamento premaman : la tua pancia in espansione richiede un aggiornamento del guardaroba. Dovrai acquistare abiti che ti aiuteranno a stare comodo mentre il tuo peso aumenta e il tuo corpo si espande.
• Ausili del sonno : è importante dormire bene in questa fase. Ausili per il sonno come comodi cuscini, tappi per le orecchie e maschere per gli occhi possono tornare utili.
• Libri sulla gravidanza : per ottenere il massimo dalla tua gravidanza, i libri sulla gravidanza possono essere di grande aiuto. Immergiti nella lettura di libri sulla gravidanza e sull'infanzia.

Puoi anche iniziare a preparare il bambino a venire a comprare vestiti per neonati, fasciatoio, culla con materasso, biancheria da letto per bambini e accessori da vivaio.

Tieni presente che una preparazione precoce e un'assistenza adeguata sono la chiave per avere una gravidanza senza stress.

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