19 donne condividono l'unica cosa che li ha aiutati di più dopo un aborto spontaneo
La gravidanza può essere uno dei momenti più felici, più eccitanti della vita di una persona. Ma può anche diventare uno dei più dolorosi, specialmente dopo aver subito una perdita di gravidanza. Aborto spontaneo, che si verifica quando una gravidanza è persa entro le prime 20 settimane, conta per il 10-25% di tutte le gravidanze, secondo l'American College of Obstetrics and Gynecology, e ogni aborto è diverso per ogni genitore.
La mia prima esperienza con un aborto fu attraverso un caro amico. Lei e suo marito si erano appena sposati ed erano estasiati di essere rimasti incinti così in fretta. Poi un pomeriggio ricevetti una telefonata da suo marito che mi informò che il bambino, semplicemente, era "andato via". Era in anticipo nella sua gravidanza, circa 7 o 8 settimane, ma dal momento in cui andai a casa loro per visitare do le mie condoglianze, sapevo che la loro perdita era monumentale.
Anni dopo, avrei avuto la mia esperienza con la gravidanza e la perdita infantile a causa di un travaglio pre-termine, dopo di che mi sarei trovato in contatto con una rete di altre donne che avevano vissuto esperienze simili. Ho incontrato persone che hanno sperimentato gravidanze chimiche (che costituiscono il 50-75% degli aborti), gravidanze ectopiche, morti di nascituri, che hanno perso bambini a lavoro pre-termine come me, e che hanno perso i loro bambini a varie malattie o SIDS. Conoscendo queste donne, mi sono reso conto di quanto possa essere difficile e isolante per tutti i genitori, non importa quanto a lungo nel suo corso una gravidanza sia stata quando è stata persa. Molti di coloro che avevano abortito avevano il minimo supporto, e la gente intorno a loro non capiva davvero che la perdita iniziale era ancora una pesante perdita.
Fortunatamente a qualcuno è stato detto anche cose utili e di sostegno dopo i loro aborti. Molti sono stati così gentili da condividere queste cose con me, e la mia speranza è che potrebbe aiutare alcuni di voi là fuori, se avete già vissuto un aborto spontaneo o se volete aiutare una persona amata a superarla da soli:
Uno era la gente riconoscendo che si trattava di una vera perdita (anche solo un "Mi dispiace" o che forse qualcosa non andava). La cosa più specifica era un amico che era un massaggiatore e un energetista che mi disse che siamo tutti qui per imparare qualcosa, e forse quella piccola palla di cellule / vita / energia aveva ancora solo bisogno di imparare a crescere.
- Emily F., Taunton, MA
Un caro amico mi ha incoraggiato a dare un nome alla mia bambina (il suo nome è Hope) ea tenerla al corrente (lei ha 15 anni). La rendeva una persona con cui avrei potuto avere una relazione, e quindi qualcuno che potrei piangere.
- Cindy M., Canada
Riconoscendo la sua personalità, la sua esistenza, il suo nome.
Amber J., Arlington, MA
Stavo frequentando un servizio di chiesa a caso (vado molto sporadicamente) e il predicatore parlava di cose brutte che accadevano. E lui disse: "A volte le cose accadono e tu pensi che sia brutto, ma in realtà forse non eri pronto a far accadere quella cosa." Era così vago ma colpì un posto per me. Non penso di essere pronto in quel momento.
- Toni G., Georgetown, TX
Quando hanno inviato carte o regali, qualcosa che ha riconosciuto che è successo.
- Angela K., Green Bay, WI
La cosa più utile e valida che qualcuno mi ha detto è che è stato OK sentire i miei sentimenti ed essere triste.
- Laruen M.
Qualcuno con cui sono amico di FB e che conosco casualmente nella vita reale (un cliente da cui ho lavorato 5 anni prima della mia perdita) mi ha inviato dei fiori il giorno del mio D & C. Ero pavimentato Sono ancora grato per lei.
- Nicole S., San Jose, CA.
Il mio bestie si è presentato e mi ha dato un abbraccio e ha portato il sushi. Nessuna banalità Solo cibo e abbracci.
- Heather L., British Columbia, Canada
Stavo davvero lottando con rabbia e gelosia dopo aver perso il nostro bambino. Un amico che ha avuto un aborto a 8 mesi mi ha detto che il miglior consiglio che ha ricevuto è stato quello di provare a non sentirsi arrabbiato con le altre donne incinte o con i neonati, perché non sai mai cosa hanno passato per arrivarci. E sapendo quante donne ho parlato negli ultimi quattro mesi che hanno perso i bambini o hanno faticato a rimanere incinta, so che non sono solo e che non dovrei sentirmi geloso, perché quando rimango di nuovo incinta, non vorrei che altre donne mi guardassero con rabbia.
- Liz C., sconosciuto
Il mio terapista ha detto di tenerci con la stessa delicatezza di quando l'abbiamo trattenuto. Significa, quando il senso di colpa è schiacciante, bandire l'auto-parlare negativo e invece lavorare sul sentire il nostro dolore e praticare la cura di sé.
- Alexandra P., Austin, TX
Le cose che mi hanno aiutato di più erano le persone che mi dicevano semplicemente che mi dispiace e mi abbracciava. Due delle cose più grandi che riesco a pensare ... il mio primo giorno di lavoro, un'infermiera che era in vacanza e non aveva sentito quello che accadeva eccitata mi ha chiesto quanto fossi lontana perché l'aveva appena scoperta la figlia era più o meno lontana. Mi si è chiusa la gola e non potevo parlare. Stavo per abbattere e un altro collega l'ha detto per me e poi mi ha portato via per assicurarmi che stavo bene. Il più grande [conforto], però, fu quando il mio migliore amico, a cui ammisi che era cresciuto e non aveva nemmeno detto che ero ancora incinta, guidò fino a qui e passò la giornata con me. Mi ha fatto fare una doccia e ha indossato abiti veri.
- Pixie H., Independence, MO
Il mio maritino ha intensificato e chiamato mia madre e mio padre (chiamate separate da quando sono divorziati). Mia mamma è volata giù per dare una mano per un paio di giorni. Ho avuto paura di parlare con mio padre, ma quando ha chiamato, ha riconosciuto che si trattava di una perdita enorme ed è stato orribile che sia successo. Non tende ad essere bravo con le emozioni, quindi sono rimasto molto sorpreso.
- Alison B.
A questo punto, mi piace quando le persone riconoscono il mio bambino. In realtà c'era un bambino. Lui esisteva. Odio quando le persone si comportano come se non fosse mai successo.
- Samantha M., Chattanooga, TN
Riconoscendo che ho perso un bambino e (che era) non "solo un aborto".
- Candice J.
Il mio primo aborto è stato a 7 settimane. La mia sorellastra mi disse: "Quando una donna scopre di essere incinta, pianifica e pensa immediatamente a tutta la vita di suo figlio. Non importa se hai 7 settimane o 7 mesi. "Questo mi ha aiutato a capire e convalidare il mio dolore.
- Anna M., Portland, ME
Il mio ufficio OB ha inviato fiori nella mia stanza durante il mio D & C. Ciò ha contribuito ad alleviare il dolore un po ', che qualcuno ha riconosciuto la perdita. Ho avuto un po 'di amici che lasciavano il cibo, mi abbracciavano e se ne andavano. Anche questo ha aiutato molto. Ma penso che il più utile sia stato fare cose in onore delle loro vite. Abbiamo scelto i nomi, piantato un albero e donato nei loro nomi.
- Natalie S., Nelsonville, OH
Penso che mia sorella mi abbia aiutato di più quando mi ha detto che potevo addolorarmi comunque e che dovevo prendere tutto il tempo necessario.
- Jennifer D., Lexington, MO
Non è stato detto niente di particolare, ma il mio migliore amico era al telefono con sua madre che parlava di mia figlia come se fosse qui.
- Paula C., Ooltewah, TN
La cosa più bella che qualcuno mi abbia mai detto sull'argomento era un non sentimentale, non esaustivo, sincero, "Mi dispiace per la tua perdita", senza nessuno ", ma non vorrai comunque molti bambini, "O" quel ragazzo che hai sposato è un idiota, quanti figli di lui vorresti? "O" Dio ha un piano ".
- Ani P. Winnipeg, Manitoba