16 settimane di gravidanza: cosa aspettarsi

Contenuto:

In questo articolo

• Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 16
• Qual è la dimensione del bambino?
• Cambiamenti comuni del corpo
• Sintomi della gravidanza alla settimana 16
• Ventre a 16 settimane di gravidanza
• Ultrasuoni a 16 settimane
• Cosa mangiare
• Consigli e cura
• Cosa devi acquistare

All'inizio della sedicesima settimana di gravidanza, il tuo corpo si espande e cambia in termini di dimensioni e funzionalità. Questa è un'altra parte entusiasmante della tua gravidanza in quanto dovresti essere in grado di sentire il tuo bambino muoversi da un giorno all'altro.

Dal momento che sperimenterai ancora un gonfiore, potresti non essere in grado di dire la differenza quando il tuo bambino si muove. La buona notizia è che probabilmente ci sarà uno schema, quindi fai attenzione. Un altro enorme sviluppo è che il tuo bambino inizierà a riconoscere le voci, così tu e il tuo partner potrete iniziare a parlare con il vostro bambino nella pancia.

Crescita del tuo bambino durante la gravidanza - Settimana 16

Questa settimana è il vero affare dato che probabilmente il tuo bambino avrà genitali completamente formati, occhi che sono ancora fusi ma sensibili alla luce e, come già detto, inizieranno a riconoscere le voci. Inoltre, il tuo bambino può sbadigliare nella pancia adesso!

I minuscoli muscoli e la spina dorsale hanno acquisito forza, il che significa che il bambino può ora raddrizzare la testa e il collo oltre le ultime settimane. I tratti del viso del tuo bambino sono maturati, permettendo così a lui / lei di corrugare la fronte o di socchiudere gli occhi. Tuttavia, la pelle del tuo bambino è ancora trasparente.

Qual è la dimensione del bambino?

Questa è probabilmente la parte più eccitante in quanto la pancia è ora sede di un feto di 4-5 pollici che pesa circa 100 grammi ora. L'altra parte eccitante delle dimensioni del tuo bambino è che il tuo dottore ora saprà se il tuo bambino è una ragazza o un ragazzo poiché i genitali sono completamente formati. Diciamo solo che il tuo bambino di taglia avocado è buono quanto un essere umano perfettamente funzionante. Tieni presente che a 16 settimane di gravidanza la dimensione del bambino può variare anche in base a diversi fattori medici.

Cambiamenti comuni del corpo

Dato che il peso e il peso del tuo bambino sono già cambiati all'inizio di 16 settimane, non è una sorpresa che tu debba affrontare alcuni cambiamenti del corpo durante la gravidanza alla fine di questa settimana. Per i principianti, sarai più pungente di prima e sicuramente dovrai indossare vestiti più grandi.

Dovresti sicuramente sfoggiare un pancione perché il tuo utero sta per raggiungere la sua piena gloria. Inoltre, potresti aver notato che hai meno sbalzi d'umore, una bella luce e ti senti meno nausea. La tua più grande preoccupazione a questo punto sarà presto smagliature, oltre al benessere del tuo bambino.

Sintomi della gravidanza alla settimana 16

A questo punto, è probabile che ti aggiusti con i soliti sintomi della gravidanza. Ovviamente, è sicuro che alcuni sintomi continueranno probabilmente fino alla fine della gravidanza, mentre quelli nuovi si svilupperanno man mano che la settimana progredisce.

• Potresti avere mal di schiena ora a causa del peso del feto.
• Il tuo seno sarà sicuramente più grande e continuerà a essere sensibile.
• I tuoi occhi saranno più sensibili a causa degli ormoni che cambiano.
• Potresti finire per essere stitico più spesso.
• Potresti anche essere smemorato a causa dei cambiamenti ormonali che il tuo corpo subisce costantemente.

Ventre a 16 settimane di gravidanza

A volte potresti lottare per riprendere fiato. Questo è il motivo per cui il tuo bambino sta crescendo, aumentando di peso e generalmente si sente libero di muoversi intorno alla tua pancia. Il tuo ventre sarà certamente inconfondibile e può essere notevolmente notevole. Ancora più importante, ci sarà un bel po 'di attività nella pancia come il bambino potrebbe aver iniziato a calciare o semplicemente muoversi, e si potrebbe voler fare attenzione perché i contrazioni muscolari e il gas sono ancora sintomi comuni della sedicesima settimana di gravidanza.

Ultrasuoni a 16 settimane

Gli ultrasuoni alla 16a settimana saranno sicuramente pieni di sorprese e mostreranno la maturazione degli organi. Prima di tutto, le papille gustative del tuo bambino si stanno formando, così come le sopracciglia, i capelli e le ciglia. Poiché il tuo bambino può ora identificare voci e suoni, indica che le minuscole ossa delle orecchie, così come la membrana timpanica, si sono sviluppate.

È probabile che la tua urina venga testata durante questa settimana, oltre ad un'ecografia. Questo test per il diabete e altre malattie. Oltre a ciò, possono essere tracciati i soliti segni della crescita del tuo bambino come battito del cuore, organi in via di maturazione, movimento e sensibilità verso la luce.

Cosa mangiare

A parte il benessere di tuo figlio, l'altra cosa di cui ti preoccuperai maggiormente durante la gravidanza della sedicesima settimana è il cibo. Mentre la maggior parte di voi può aver superato l'avversione o l'appetito per certi tipi di cibo e odori e ha iniziato a mangiare nel solito modo, alcuni potrebbero trovare difficoltà anche adesso. Di seguito è riportato un suggerimento su ciò che dovresti mangiare. Assicurarsi di mangiare a intervalli regolari in modo da non morire di fame o far morire di fame il bambino.

• Un po 'di cioccolato può farti bene, ma come pratica regolare, continua a mangiare frutta e yogurt che aiutano la digestione oltre a fornire i nutrienti necessari.
• Il formaggio a pasta filata è una scelta eccellente per coloro che desiderano cibi salati poiché è ricco di calcio e proteine.
• Includere una serie di verdure nella dieta per assicurarsi che il bambino riceva i nutrienti essenziali per la crescita.
• Assicurati di consultare un medico e prendere gli integratori di vitamine adeguate. Questi assicurano di ottenere la nutrizione che il cibo non può da solo potrebbe non essere sufficiente
• Carne magra, carne rossa, pesce, uova, legumi sono tutte buone scelte da includere nella dieta in quanto contengono proteine ​​facilmente digeribili .
• Assicurati di includere ferro, vitamina C e calcio nella tua dieta per integrarlo.

Consigli e cura

Questo è il momento in cui dovresti iniziare a prenderti cura di te. Mangiare in modo appropriato favorirà il tuo aumento di peso, poiché è importante avere la forza di sopportare il peso del tuo bambino. \ Assicurati di non eseguire alcun compito in eccesso in quanto ciò potrebbe avere un effetto negativo sul tuo bambino nato.

Cosa fare

• Esercizio fisico o camminata per alleviare i dolori alla schiena o alle gambe.
• Ricorda che non stai mangiando per due! Stai semplicemente fornendo nutrimento al tuo bambino. Quindi, vai a mangiare consapevole e non mangiare troppo!
• Riposati in abbondanza e dormi bene.
• Rimani idratato senza aumentare il consumo di bevande analcoliche.
• Pensa in modo positivo e rimani allegro, perché ciò farà molto per migliorare la salute mentale.

cosa non fare

• Abbandona le cattive abitudini che hai in quanto rifletterà male sulla salute del tuo bambino.
• Bere troppa caffeina in quanto può avere un impatto negativo sulla salute generale del bambino.
• Esporsi alle aree contaminate
• Overdo allenamenti pesanti in quanto potrebbe esaurire.
• Starve te stesso o il tuo feto.
• Rimanere in uno stato antigienico
• Ignora la salute orale.
• Sottolineati.
• Shy lontano dal chiedere aiuto come e quando richiesto.

Cosa devi acquistare

Puoi essere incinta o potresti essere elegantemente incinta! Acquista abiti vivaci per la maternità che ti mantengano comodo e alla moda. Investi in buone scarpe, preferibilmente con una morbida imbottitura che allevierà i muscoli dei tuoi piedi. Ottieni una buona crema anti-smagliature o olio perché la tua pelle continuerà ad espandersi. Comprate alcune lozioni e creme perché la vostra pelle si sentirà asciutta. Non dimenticare di investire in una pratica borsetta che può immagazzinare i tuoi beni essenziali. Inoltre, acquistare colliri che forniscono un effetto di raffreddamento che può aiutare a rilassare i muscoli degli occhi. . Anche i prodotti per l'igiene orale sono importanti. Infine, non dimenticare di acquistare buoni libri per genitori.

Un'approfondita idea di cosa aspettarsi durante la gravidanza può tenerti pronto a superare le sfide che potresti dover affrontare durante questo periodo.

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