16 Domande e risposte sull'allattamento al seno reale su integrazione, gravidanza e altro ancora
L'allattamento al seno può essere un percorso difficile, isolante ed emotivo, motivo per cui è così importante avere supporto. Ecco perché ha lanciato una comunità di allattamento al seno di Facebook, Breastfeeding TBH - per aiutare a rendere un altro essere umano con il proprio corpo un po 'più semplice. Ogni giorno i lettori fanno domande perché, ammettiamolo, l'allattamento al seno è complicato, e ogni settimana in Fatti in rack, parla con un consulente per l'allattamento per rispondere a quante più domande possibili. Dopotutto, tutti possono usare un piccolo aiuto da specialisti, soprattutto quando si tratta di dare da mangiare a tuo figlio.
In teoria, l'allattamento al seno sembra la cosa più semplice del mondo. Il tuo bambino si attacca al tuo seno, beve il tuo latte e ti fanno sapere quando ne hanno abbastanza. Il tuo corpo crea la miscela perfetta di sostanze nutritive per il tuo piccolo ed è la cosa più naturale, onesta e più semplice del mondo.
Tranne quando non lo è.
Guarda, c'è molto di più nell'allattamento al seno che semplicemente portare il tuo bambino a bere il latte materno. C'è il problema di provare a pompare abbastanza latte in modo da poter andare al lavoro. C'è il problema di cercare di rimanere incinta mentre allatti al seno e ascoltare un milione di opinioni diverse. C'è quel momento in cui il tuo bambino decide di attaccarsi al tuo seno per un giorno intero e non sai se ridere o piangere perché è letteralmente la cosa più frustrante del mondo.
Alle madri viene detto di fidarsi dei loro corpi quando sono incinte e questo consiglio si trasmette quando si allatta al seno. Ma non è sempre facile, ecco perché un esperto aiuta. Ho parlato con Danielle Downs Spradlin, una consulente certificata per l'allattamento accreditata dall'Academy of Lactation Policy and Practice. È una madre infermiera veterana che desidera che le madri raggiungano i loro obiettivi di allattamento al seno e la sua pratica, Oasis Lactation Services, si concentra sulla scienza, sul benessere della madre-bambino, sulle soluzioni basate sull'evidenza e rende l'allattamento al seno un momento piacevole e salutare per tutta la famiglia. Puoi seguire il suo canale YouTube per ulteriori suggerimenti sull'allattamento al seno! (E se ti trovi nell'area di Atlanta, assicurati di contattare i Servizi di allattamento per gli Oasis per tutte le tue esigenze di allattamento al seno.)
1 Maggiore disponibilità per i bambini con allergie al latte
Sono una nuova mamma di un bel ragazzo e voglio farlo solo un bambino allattato al seno, tuttavia, abbiamo scoperto che ha un'allergia al latte. Ho dovuto tagliare tutti i latticini dalla mia dieta e la mia scorta di latte è scesa. Come drasticamente. Ora sono su integratori di fieno greco, tè al latte materno e supporto per l'allattamento a Gaia e la mia scorta è ancora bassa. Qualche consiglio su come far scorrere di nuovo la mia scorta in modo che possa pomparlo e nutrirlo e sapere che è sano?
"L'allergia alle proteine del latte vaccino è molto frustrante da affrontare", dice Spradlin. Infatti, afferma che l'allergia è spesso mal diagnosticata perché il vero problema è una sovrapproduzione di latte materno. "L'eccesso di cibo può imitare i sintomi dell'allergia alle proteine del latte vaccino, in particolare il sintomo delle feci verdi.La produzione di latte inizia con un eccesso di offerta per le prime settimane nella maggior parte delle madri e livelli per soddisfare esattamente le esigenze del bambino. Molte madri vedono questo bilanciare come una perdita della produzione di latte piuttosto che una stabilizzazione. " Spradlin dice anche che non c'è nulla nel latte di mucca necessario per la produzione di latte umano, quindi molto probabilmente non c'è alcuna connessione tra un cambiamento nella dieta e un cambiamento nella produzione di latte. "Se hai notato un cambiamento nel bambino dall'eliminazione dei prodotti caseari e la produzione di latte sembra inferiore, è probabile che il tuo approvvigionamento di latte si stabilizzi.Le daycares sono anche note per il sovralimentazione dei bambini con un biberon.I neonati allattati al seno necessitano solo di 1 a 1, 25 once di seno Latte per ora di separazione La produzione normale della pompa è di due o quattro once totali da entrambi i seni dopo 20 minuti di pompaggio L'allattamento al seno è domanda e offerta Il metodo basato sull'evidenza numero uno per aumentare la produzione di latte è pompare e curare più frequentemente "Spradlin dice. Aggiunge anche che il popolare fieno greco può effettivamente avere un impatto sui livelli di insulina e causare reflusso nel bambino.
2 Guida per il rifornimento tropicale
Qual è l'accordo con l'ananas e il succo d'ananas per la fornitura? Metà delle cose che leggo dicono di evitarlo completamente, e mezzo di dire mangiare e bere! Alcuni addirittura arrivano a dire di confezionare il succo d'ananas nella borsa dell'ospedale per aiutare il latte a entrare. Aiutatemi!
Solo un altro mito del cibo. "Il latte materno è costituito dalla tua riserva di sangue, non dal contenuto dello stomaco", dice Spradlin. "Esistono pochissime prove per supportare gli alimenti che migliorano la produzione di latte: se ti piace il succo di ananas, bevi: se vuoi fare più latte, infermiera più di dieci volte ogni 24 ore".
3 Concepire durante l'allattamento al seno
Ho appena dato alla luce la mia bambina miracolosa due mesi fa. Mi è piaciuto molto l'allattamento al seno sin dall'inizio, come lei ha preso così bene. Non ho intenzione di fermarmi presto, ma io e mio marito abbiamo iniziato a parlare di voler provare un altro bambino il prima possibile. La mia preoccupazione è che per lo più ogni articolo che ho letto sull'ideazione durante l'allattamento dice che c'è una possibilità "da niente a nulla". Mi chiedo quanto sia vero questo è davvero. Qualcuno ha rigorosamente allattato il loro bambino ed è stato in grado di concepire di nuovo mentre lo faceva?
"L'allattamento al seno può sopprimere l'ovulazione con notevole successo nei primissimi mesi", dice Spradlin. "Una volta che il tuo bambino ha sei mesi e mangia cibi solidi oltre all'allattamento al seno, la tua possibilità di ovulazione inizia ad aumentare notevolmente". Spradlin nota anche che molte donne perdono la produzione di latte quando inizia una nuova gravidanza, quindi concepire troppo rapidamente dopo un parto potrebbe compromettere la tua attuale relazione d'allattamento. "Alcune madri si dedicano all'infanzia durante la gravidanza e passano all'infermiera in tandem", dice Spradlin. Ti consiglia di consultare il libro Avventure in infermieristica in tandem per ulteriori informazioni sulla spaziatura della nascita, l'allattamento al seno e l'ideazione durante l'allattamento.
4 Il bambino sembra sempre affamato
Il mio figlio di 3 settimane e mezzo ha quasi continuato a nutrire incessantemente da quando siamo tornati a casa dall'ospedale. A volte diventa così affamato e frustrato da faticare a bloccarsi e / o rifiutare il seno, solo per affamarsi di radici dopo pochi secondi. Questo può andare avanti per più di un'ora o due prima che sia finalmente saziato, solo per essere di nuovo affamato entro 30 minuti. Sto iniziando a sospettare che non ho avuto abbastanza calorie o proteine nella mia dieta per fare il riempimento del latte materno, perché non riesco a pensare ad un altro motivo per noi di avere questo problema. Gli ho dato una bottiglia di formula in due occasioni diverse e lui è stato in grado di essere pieno e non avere fame per altre poche ore. Questo significa che dovrei considerare di integrare?
"La tua dieta ha un impatto molto limitato sul tuo latte materno", afferma Spradlin. "La frequenza di alimentazione e il volume del mangime sono le uniche cose correlate all'aumento di peso nei bambini. Sembra che il bambino abbia difficoltà a bloccare e trasferire efficacemente il latte dal seno alla pancia. Sembra anche che tu sia stato molto attento a lui e muscoloso attraverso Mentre elogio il tuo potere qui, questa non è una soluzione a lungo termine e ti meriti un po 'di riposo Il tuo bambino può beneficiare di un esame orale di uno specialista in allattamento familiare con problemi di lingua e palato o un ENT che ha familiarità con l'allattamento al seno. l'alimentazione, il rifiuto del seno e il bisogno costante di succhiare sono tutte bandiere rosse per un'ulteriore valutazione ".
5 Controllo delle nascite durante l'allattamento
Il mio bambino è EBF, e mi piacerebbe mantenerlo in quel modo. Ho letto gli IUD e alcune donne dicono che ha diminuito la loro offerta. Ho anche sentito che la mini pillola è l'opzione migliore se voglio allattare, ma è lì che ho un problema. Non sono mai stato in controllo delle nascite finché non sono uscito dal liceo e quando finalmente ho deciso di prendere il controllo delle nascite, il mio dottore mi ha raccomandato la pillola e sono rimasta incinta mentre ero sulla pillola. Dopo aver dato alla luce il mio primo figlio, il mio medico ha detto che la pillola sarebbe stata la mia opzione migliore e sono rimasta incinta quando mio figlio aveva solo cinque mesi. Ho paura di prendere la pillola perché non voglio rimanere incinta di nuovo, ma non voglio nemmeno perdere la mia fornitura di latte perché non possiamo permetterci il foraggio. Quindi voglio vedere se hai qualche consiglio su quale controllo delle nascite è meglio ottenere durante l'allattamento.
"Le opzioni di controllo delle nascite ormonali comportano sempre un rischio di diminuzione della produzione di latte", afferma Spradlin. "Mentre molte donne stanno bene per usarle, è un lancio di dadi: c'è un IUD non ormonale sul mercato che è fatto con il rame e non c'è modo di influire sull'allattamento al seno. I metodi di barriera come preservativi e diaframmi sono anche completamente sicuro per l'allattamento al seno, c'è anche il metodo dell'astinenza troppo stanco-troppo-molti-bambini che nessuno gode ". Spradlin consiglia inoltre di consultare The Infant Risk Center, una risorsa gratuita sull'uso di farmaci per le madri che allattano al seno.
6 Supplementare il calcio durante l'allattamento
Dal momento che non posso bere latte, dovrei assumere il calcio durante l'allattamento?
"I verdi a foglia sono una grande fonte di calcio e sono meglio assorbiti del calcio nella maggior parte dei latticini", spiega Spradlin. "Alle madri che allattano è consigliato continuare anche la loro vitamina prenatale".
7 Medicina fredda durante l'allattamento
Sono la prima volta che allatto mamma e il mio bambino ha 1 mese. Sono venuto giù con un raffreddore e voglio prendere delle medicine per questo. C'è un modo in cui posso prenderlo senza che mia figlia lo consumi?
"La maggior parte dei farmaci è sicura per l'uso nelle donne che allattano un bambino sano a termine", spiega Spradlin. "È anche importante ricordare che i seni non sono un sistema fognario come l'intestino.Alcuni farmaci non possono passare nel latte o, in caso contrario, non possono essere assorbiti dal bambino.Il rischio reale con molte medicine fredde è che causano un temporaneo calo della produzione di latte ". Seguendo la raccomandazione di Spradlin, è possibile contattare The Infant Risk Center per informazioni gratuite su medicinali specifici.
8 Aumentare l'offerta di latte per le mamme occupate
Continuo a sentirmi parlare di power pumping ogni ora dell'ora, ma non posso farlo. Mi preoccupo che il mio latte sia quasi inaridito, quindi sto cercando di fare ciò che posso (da quando ha iniziato l'asilo nido, integriamo con la formula, ma non ne ho davvero voglia) di riportarla indietro. Ho iniziato a pelle per pelle di nuovo a casa, e so che ho bisogno di pompare. Ho il latte del latte delle madri, ma ho buttato dentro mezza tazza di zucchero. Aiuto, per favore, se ce n'è uno da avere?
Il modo più efficace per migliorare la produzione di latte è con frequenti pompaggi e cure infermieristiche, quindi Spradlin ti consiglia di iniziare da lì. "Quando la frequenza non funziona, controlliamo che la mamma non assuma farmaci che potrebbero interferire con la produzione di latte, che non abbia problemi di salute ormonale di base e che il bambino stia bene", spiega Spradlin. "Un cattivo aggancio o una pompa inadeguata possono anche diminuire la produzione di latte nel tempo." Raccomanda anche di saltare i tè poiché contengono spesso erbe legate al reflusso. "L'allattamento al seno non deve essere tutto o niente", aggiunge Spradlin. "Alcune mamme che lavorano danno latte in polvere o latte artificiale all'asilo e poi infermieranno la sera e il fine settimana quando sono insieme, ogni famiglia è diversa, puoi definire il successo alle tue condizioni".
9 Raccogliendo l'allattamento al seno dopo 13 mesi
Ho potuto solo allattare mia figlia per tre mesi e mezzo. La sinistra farebbe solo due once e la destra farebbe un'oncia. Mia figlia non ha allattato al seno per almeno 13 mesi. Negli ultimi due mesi, il mio lato sinistro è stato, beh, sentendosi strano. Stasera ho finalmente sollevato la mia maglietta e l'ho strizzata e un po 'di liquido era presente! Ho appena finito il mio periodo circa una settimana fa. Mia figlia sta tagliando tre molari che hanno rotto la pelle, ed è un po 'soffocante a causa di allergie. Il mio corpo vuole darle da mangiare perché non è al 100% in questo momento?
"I corpi sono molto imprevedibili", dice Spradlin. "Il latte materno è sempre sicuro per i bambini, probabilmente tua figlia ha perso la maggior parte dei suoi riflessi di alimentazione infantile con crescita e sviluppo, è improbabile che possa attaccarsi, ma tu sei sua madre e puoi scegliere di offrirle il seno se decidi: alcune donne trovano successo nella riattivazione sviluppando un regime di pompaggio. "
10 Sleepy Latch
sto lottando un po 'con mia figlia di 2 giorni. Lei è la mia seconda figlia e sono molto determinata a fare l'allattamento al seno questa volta. Ma si bloccherà e quasi immediatamente si addormenterà. Nessuna quantità di stimolazione la sveglierà. Infermiera per alcuni minuti e succhia solo alcune volte. Oggi pomeriggio mi sta letteralmente combattendo per bloccare e piangere una tempesta. Non so cosa fare ma ho pochissima fiducia e mi sento scivolare.
"Alcuni bambini sono molto assonnati dall'itterizia e il rimedio è più latte materno", spiega Spradlin. "Può essere più facile consegnare un po 'di colostro (latte appena nato) su un cucchiaio e darle da una a tre cucchiai di latte ogni ora fino a quando non si sveglia dal suo eccitante giorno di nascita. ".
11 Aumentare l'offerta subito dopo la consegna
La mia terza figlia arriva a luglio e ho avuto scarse riserve con i miei due figli precedenti. Ho dovuto pompare come un matto per avere del latte. Mi piacerebbe sapere cosa fare nelle prime 24-72 ore per aumentare la mia offerta e non dover fare affidamento sul pompaggio.
"Pelle a pelle e più allattamento", dice Spradlin. "L'offerta scarsa ha sempre un motivo: potresti contattare uno specialista della lattazione per ripassare le tue precedenti esperienze per spillare il motivo del tuo basso rifornimento. La disregolazione insulinica, i problemi della tiroide, l'obesità e la separazione madre-bambino sono tra i più cause comunemente curabili di bassa produzione di latte ".
12 Incinte e allattamento
Ho 6 mesi e ho appena scoperto di essere incinta! Qualche consiglio o consiglio per l'allattamento durante la gravidanza?
"Potresti perdere la produzione di latte o provare capezzoli dolenti o nulla potrebbe cambiare", spiega Spradlin. "Guarda il tuo bambino per i segni di un'assunzione insufficiente di liquidi, come le feci sode, potresti rivolgerti a un nutrizionista o specialista dell'allattamento per le opzioni di alimentazione se il tuo latte diminuisce drasticamente". Per questo tipo di situazione, raccomanda di nuovo il libro Adventures in Tandem Nursing .
13 Sono abbastanza pompaggio?
In questo momento sto esclusivamente allattando al seno mio figlio e di recente sono tornato al lavoro. Quando pompo al lavoro, vado da un po 'più di un oncia a forse tre once per lato, e sono così preoccupato che la mia offerta sta calando. Ha solo due mesi e voglio continuare a farlo allattare il più a lungo possibile. La quantità che pompo è qualcosa di cui dovrei preoccuparmi? Ci sono dei consigli che consiglieresti?
Stai tranquillo, stai andando alla grande. "Due o quattro once totali da entrambi i seni dopo 20 minuti di pompaggio è normale produzione di latte", dice Spradlin. Ha anche suggerimenti su come ottenere il massimo dalle sessioni di pompaggio sul suo sito web.
14 Aumentare l'alimentazione con una pompa
Sono quasi sei settimane dopo il parto e sto trovando così difficile allattare al seno. Sto integrando, ma voglio che mia figlia abbia il latte più possibile. Abbiamo problemi di latch e lei non sembra mai veramente piena. è stato pompaggio, ma in questo momento tutto quello che ho è una pompa a mano singola. Mi piacerebbe una pompa elettrica, ma non sono sicuro su quale o se ne valga la pena. Mi piacerebbe ricevere suggerimenti.
Secondo l'Affordable Care Act, Spradlin dice che la tua assicurazione dovrebbe fornirti una pompa. "Potrebbe essere necessario il tuo OB, pediatra o ostetrica per fornire una prescrizione per una doppia pompa elettrica", aggiunge Spradlin. "Potresti anche voler noleggiare una pompa per alcune settimane per rimettere le cose in carreggiata, una pompa elettrica a doppio circuito chiuso è l'ideale."
15 Allattamento durante la gravidanza
Sono incinta di 18 settimane e in allattamento. Dovrei iniziare a pompare?
"Non c'è motivo medico per pompare", dice Spradlin. "Il latte ricicla costantemente nel seno e sarà fresco per il tuo bambino nelle prossime 22-24 settimane."
16 Consigli per aumentare l'offerta
La mia scorta di latte sta rallentando. Ho provato a pompare e mangiare tutte le cose che dovrei, e non trovo ancora nulla da dare una mano. Sto cercando un consiglio.
"La maggior parte delle mamme giudicano male la loro produzione di latte: il pompaggio non è un indicatore della produzione, spesso la pompa è rotta, non la madre", dice Spradlin. "Inoltre, la maggior parte delle mamme inizia con la sovrapproduzione e normalizza la produzione per soddisfare i bisogni del bambino".