14 settimane in gravidanza con gemelli o multipli

Contenuto:

In questo articolo

La crescita dei bambini a 14 settimane
Qual è la dimensione dei bambini?
Cambiamenti corporei comuni
I sintomi della gravidanza gemellare a 14 settimane
Gravidanza gemellare - Ventre a 14 settimane
Gravidanza gemellare a 14 settimane - Ultrasuoni
Cosa mangiare
Suggerimenti per la cura della gravidanza
Cosa devi acquistare

Quando avrai 14 settimane di gravidanza con due gemelli, inizierai a farti capire che puoi gestire questa gravidanza abbastanza bene. La maggior parte delle madri tende a vedere i loro problemi di ansia svanire e tendono ad essere più fiduciosi riguardo al loro corpo e al fatto che sono bravi a prendersi cura dei loro bambini. La cosiddetta fase della luna di miele della gravidanza è ora su di voi, poiché sperimenterete uno dei meravigliosi periodi della vostra vita. Le fasi o gli scenari che hanno rappresentato un rischio per la gravidanza hanno ridotto il loro verificarsi, ma funziona ancora a tuo favore per essere vigile su come vivi la tua vita.

La crescita dei bambini a 14 settimane

La quattordicesima settimana della gravidanza ti mostrerà quanto rapidamente crescono i tuoi bambini. La maggior parte dei feti tende a raddoppiare le proprie dimensioni rispetto alle settimane precedenti e iniziare ad aumentare di peso e ad aumentare di dimensioni abbastanza rapidamente. La loro forza fisica e l'affinità del loro corpo aumentano anche nei prossimi periodi. Lo sviluppo della struttura ossea e della disposizione muscolare ha raggiunto uno stadio che consente ai bambini di iniziare a controllare i movimenti da soli, portando a movimenti ondulati che sembrano fluidi e non a scatti. La testa che sembrava sdraiarsi per la maggior parte del tempo potrebbe sembrare leggermente ferma mentre i tuoi bambini si muovono nel tuo grembo. Molti genitori principianti tendono ad avere uno shock quando si rendono conto che i loro bambini sono ricoperti di peli dappertutto e assomigliano alle scimmie invece che agli esseri umani. La crescita dei capelli è essenziale per il corpo a contenere il loro calore all'interno del sacco amniotico. A meno che i tuoi figli non siano nati prematuramente, tutti i peli del corpo cadono prima della loro nascita, lasciando solo una splendida massa di capelli sulle loro teste. L'utero è praticamente la loro casa e il sacco che li contiene è ciò che si prende cura di tutte le loro attività. Questo include anche qualsiasi urina che iniziano ad espellere intorno a questa settimana. Con i reni completamente sviluppati e pronti a funzionare, inizia il processo di filtrazione del sangue del corpo e i materiali di scarto vengono lavati in modo appropriato.

Qual è la dimensione dei bambini?

Con un rapido inizio di crescita nei bambini, la maggior parte dei bambini di solito ha una lunghezza compresa tra gli 8 ei 9 centimetri e può pesare all'incirca tra 20-25 grammi. Essere incinta di terzine o bambini multipli può portarli ad avere un peso leggermente inferiore alla media, il che va bene. Anche le loro dimensioni saranno un po 'più piccole del tuo pugno chiuso.

Cambiamenti corporei comuni

Il felice stadio della tua gravidanza fa crescere felicemente i tuoi bambini, e tutti questi momenti possono essere visibili nel modo in cui il tuo corpo risponde a questi cambiamenti.

L'utero in espansione ora inizia a posizionarsi anche sopra l'osso pubico. Questo di solito è lo stadio in cui la pancia inizia a prendere una forma simile a una busta, che è relativamente più rotonda di quella che era un paio di settimane fa.

Con una pancia allargata e un aumento di peso, una delle condizioni corporee che inizieranno a verificarsi è un mal di schiena. Per lo più notato quando ti siedi o stai in piedi, la parte inferiore della schiena sopporterà il peso eccessivo dei bambini. Aderire ad una postura che non metta a dura prova la schiena e fare uso di scarpe basse può aiutare a ridurlo. L'intensità del mal di schiena è simile a quelle normali che avresti occasionalmente. Se il dolore è troppo grave, potrebbe indicare una condizione di salute.

Il gonfiore della pancia è correlato all'espansione dell'utero mentre il gonfiore del seno è il risultato di un aumento del flusso sanguigno e di una risposta evolutiva. Tuttavia, c'è un diverso tipo di gonfiore che cominceresti a notare nelle regioni che circondano i tuoi piedi e le tue caviglie. Molte donne tendono a lamentarsi di questo, che di solito è il risultato della ritenzione idrica nei muscoli. Mentre questo è normale in gravidanza, tra cui un sacco di sale nella dieta o in piedi per periodi prolungati potrebbe peggiorare questi gonfiori.

I sintomi della gravidanza gemellare a 14 settimane

Nella quattordicesima settimana di gravidanza con più bambini, quegli orrendi sintomi che hanno reso la fase iniziale un incubo sembrerebbero un ricordo a lungo perduto. Alcuni segnali più recenti si renderebbero chiari a voi questa volta.

La pancia in crescita potrebbe essere il segno più evidente della tua gravidanza, ma l'aumento dell'appetito che avrai intorno a questa settimana ti farebbe capire quanto rapidamente i tuoi bambini stanno crescendo. Il loro fabbisogno di nutrienti inizierà a sparare molto presto e le richieste del vostro corpo per l'energia e le calorie aumenteranno al loro fianco. Avere circa 700 calorie o più, a seconda del numero dei tuoi bambini è altamente raccomandato.

Un mal di schiena è ciò che la maggior parte delle donne sperimenta durante la gravidanza, ma se sei incinta di gemelli o terzine, le tue probabilità di provare dolore correlato ai legamenti sono più forti qui. L'estensione dell'utero mette un po 'di stress sui muscoli interni e possono sorgere casualmente momenti di dolore acuto.

Gli ormoni sono ciò che supporta questo cambiamento nel tuo corpo e lo rendono un ambiente favorevole per i piccoli a prosperare all'interno. Questo ha anche effetti inaspettati e molto graditi sul tuo corpo, come i tuoi capelli che diventano splendenti e più spessi, con una lucentezza lucente per loro.

Le donne incinte sembrano aver ricevuto una seconda vita una volta entrati nel secondo trimestre. Sebbene l'energia ritrovata possa sembrare acquisita, è qualcosa che hai sempre avuto, che si è nascosta quando stavi soffrendo durante il primo trimestre. Metti a frutto questa energia il più possibile.

Gravidanza gemellare - Ventre a 14 settimane

Dal momento che il tuo utero ha iniziato a creare un posto intorno alla regione pelvica, la rotondità e la sporgenza potrebbero iniziare a diventare molto più evidenti. Questa sensazione di frustrazione ti aiuterà anche a sentirti connesso a tuo figlio. Allo stesso modo, pantaloni e pantaloni larghi inizieranno a diventare i tuoi migliori amici.

Gravidanza gemellare a 14 settimane - Ultrasuoni

Effettuare un'ecografia in questa fase può aiutarti a vedere abbastanza facilmente i tuoi gemelli o più bambini. La maggior parte delle loro caratteristiche facciali potrebbe essere riconosciuta se i loro volti sono abbastanza grandi. Molte volte potresti notare che tuo figlio ti sorride e ti fa sentire come se potesse sentirti. Per quanto felice possa sembrare, la verità è che il loro cervello invia segnali casuali a varie sezioni del viso e controlla se i muscoli stanno funzionando come previsto. Quindi i tuoi figli sorrideranno, aggrottando le sopracciglia, facendo una smorfia e facendo ogni espressione possibile.

Cosa mangiare

Prima di capire cosa dovrebbe essere mangiato, è anche necessario sapere cosa deve essere tenuto lontano. Il consumo di alcol dovrebbe essere idealmente interrotto dal momento in cui si scopre la gravidanza. Allo stesso modo, tieni lontano da prodotti alimentari che potrebbero scatenare una reazione allergica in te. Potrebbero esistere voglie per cibi sani e prodotti come uova, cioccolatini e persino latte. Questi tendono a contenere un'immensa quantità di grassi e colesterolo, che potrebbe essere dannoso se mangiato in eccesso. La carne affumicata dovrebbe essere evitata a tutti i costi. L'assunzione di proteine dovrebbe essere la tua massima priorità. Il consumo di carne adeguatamente bollita o cotta è il migliore, così come altre alternative vegetariane. Le vitamine Omega 3, il fosforo e numerosi altri elementi che si trovano negli alimenti dovrebbero essere consumati per aiutare i bambini con lo sviluppo dei tessuti.

Suggerimenti per la cura della gravidanza

Con la tua energia al massimo e la tua felicità al suo massimo livello, è ora che inizi a prenderti cura di te aderendo ad alcuni suggerimenti che possono rendere la tua vita più confortevole.

dos

Assicurati di includere abbastanza alimenti per alimenti fibrosi, nonché carne magra e noci nella tua dieta. Tutto ciò contribuirà a stimolare il processo digestivo e ridurre le possibilità di costipazione.
Un programma di allenamento leggero dovrebbe far parte della tua routine quotidiana. Fare delle passeggiate leggere o anche iniziare una sessione di nuoto sarà vantaggioso per te.

Dont di

Non cercare di indossare i tuoi vecchi vestiti solo perché ti senti come se avessi un aspetto migliore in loro. Assicurarsi che la pancia e il corpo siano confortevoli e optare per abiti larghi per questo.
Stare lontano da prodotti alimentari che vengono venduti all'aperto o disponibili per le strade. Anche se sono bolliti e cotti prima di te, potrebbero contenere batteri e altre infezioni a te sconosciuti.

Cosa devi acquistare

Con l'aumentare della pancia rapidamente, è possibile iniziare a ottenere alcune creme per mantenere le smagliature sotto controllo e la pelle sana. Investi in un libro di nomi e inizia a selezionare i nomi dei tuoi più piccoli.

Quando hai 14 settimane di gravidanza con due gemelli, la vita non sembra che potrebbe essere meglio. Bene, andrà meglio nelle prossime settimane ma riposa anche numerose responsabilità su di te per prendersi cura dei bambini e di te stesso. Essere preparati è il modo migliore per affrontare tutto ciò che potrebbe accadere.