13 cose che nessuno ti dice di perdere un bambino

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Non importa quanti libri hai letto, quanto aiuto ricevi da amici e parenti, o quanto consiglio non richiesto ti porti a prendere da sconosciuti, non sei mai veramente pronto a diventare un genitore. Ma quando si verifica una perdita, sia durante la gravidanza o poco dopo, si è acutamente consapevoli che non solo ci sono cose che la gente non ti dice sulla genitorialità, ci sono cose che nessuno ti dice di perdere un bambino, anche. Dal momento in cui ti rendi conto che stai perdendo il tuo bambino, per i giorni, i mesi e gli anni che seguono, la tua vita si spezza in un dolore così onnicomprensivo, è una meraviglia che molti di noi sono ancora in piedi. E, peggio di tutto, è un argomento così tabù che fa sentire gli altri così a disagio, spesso ti trovi a soffrire da solo e in silenzio.

Lo stigma derivante dalla perdita del bambino (da aborto spontaneo, parto morto, prematurità o una delle molte altre complicazioni) è un problema così grande che lascia troppi genitori spaventati o imbarazzati a cercare l'aiuto mentale ed emotivo di cui hanno disperatamente bisogno (e, onestamente, merita). È anche il motivo per cui faccio la scelta di essere così esplicito riguardo alla mia perdita di mio figlio. Prima di perdere mia figlia alla prematurità, non sapevo nemmeno che le persone potevano perdere un bambino in un modo così straziante, devastante e onnipresente. Prima della perdita di mia figlia, conoscevo solo una persona che aveva avuto un aborto spontaneo. Il resto delle gravidanze a cui ero a conoscenza sembrava finire con bambini felici e sani. Non è stato fino a quando ho iniziato a parlare della mia esperienza, che ho capito quanto sia comune per i bambini a morire.

Certo, le persone ti diranno che la gravidanza e la perdita infantile sono terribili e orribili e molto tristi, ma ci sono così tanti dettagli lasciati fuori, non solo su come ti sentirai e come potresti reagire, ma anche su come trovare aiuto, come memorizza la tua perdita e come trovare una comunità solidale. Se hai avuto recentemente una perdita, o conosci qualcuno che ha, prima di tutto: mi dispiace molto. Questo è per te o per la persona che conosci, perché non siamo mai soli e ci sono così tante persone che sono disposte ad aiutare.

Le gravidanze finiscono e i bambini si perdono in tutti i modi

La tua perdita potrebbe essere la prima perdita che conosci, ma ci sono dozzine di modi in cui e i motivi per cui i bambini muoiono. Tra questi ci sono aborto spontaneo, nascita prematura (e quindi essere troppo piccoli per sopravvivere al di fuori del corpo materno), problemi con la gravidanza (cioè preeclampsia, ipertensione, problemi con la placenta e infezioni), difetti alla nascita (cioè condizioni cromosomiche, sindrome di x fragile, spina bifida, fibrosi cistica e altri), nati morti e SIDS. So che questa perdita sembra insolita, ma non lo è.

Questo non è per banalizzare la tua esperienza, ma questo è per assicurarti che non sei solo, che non sei defunto o rotto, e non devi sentirti come se fossi l'unica donna che ha vissuto questo orribile livello di dolore

La gravidanza e la perdita del bambino sono più comuni di quanto tu sappia

Secondo il CDC, 23.000 bambini sono morti nel 2014, l'1% (o 24.000 bambini) muoiono ogni anno di natimortalità, mentre difetti alla nascita e anomalie congenite rappresentano 121 morti su 100.000. E poi c'è l'aborto: il 10-25% delle gravidanze clinicamente riconosciute finisce in aborto (e anche il 50-75% delle gravidanze chimiche viene perso in questo modo). Cioè, purtroppo, MOLTISSIMO di bambini muoiono, il che significa che ci sono migliaia di genitori in lutto là fuori. Non sei solo.

Tutti si lamentano diversamente (e va bene)

Allontanandosi un po 'dalle statistiche, il dolore colpirà tutti in modo diverso dopo una perdita. Ho conosciuto donne che hanno abortito chi ha scelto di non riconoscere molto la loro perdita (o del tutto), mentre altri hanno chiamato il loro potenziale bambino e le hanno memorizzate in qualsiasi modo possibile. Conosco persone che piangono, urlano e maledicono la loro perdita, e altre che rimangono stoiche e silenziose nel loro dolore. Siamo tutti diversi, e va bene.

Perdere il tuo bambino può farti male un po 'finanziariamente

È difficile calcolare il costo esatto del lutto, ma come puoi immaginare, ha un costo sul tuo conto bancario. Il tempo trascorso lontano dal lavoro, spesso non retribuito, può causare danni, fino a ed inclusi: fatture non pagate, affitto non pagato, bollette elettriche saltate e multe aggiunte. C'è anche il costo di non sentirsi pronti a fare le cose da soli, come cucinare, e così si finisce per spendere molto mangiando o ordinando. E, purtroppo, c'è il costo della cremazione o anche una sepoltura, a seconda di quanto è lungo il tuo bambino. Probabilmente non dovrebbe essere così, ma la perdita di un bambino spesso causa un grave colpo finanziario ai genitori in lutto.

Potresti non voler sempre raccontare la tua storia (e non devi)

È sempre difficile quando qualcuno mi chiede quanti bambini ho. A volte non mi interessa entrare nell'intera storia e dirò che ne ho avute due, ma solo una è viva adesso. Altre volte, quando non ho voglia di fare una lunga chiacchierata, ne dirò semplicemente una. Non c'è un modo giusto o sbagliato di rispondere. Fai il meglio che puoi.

Puoi spesso provare i sintomi di PTSD correlati alla tua perdita

Non ero preparato per tutti i fattori scatenanti su cui mi sarei imbattuto dopo che mia figlia sarebbe passata. La sua nascita è stata altamente traumatica e tutto è accaduto così velocemente che non ho avuto il tempo di elaborarlo nel momento in cui se n'è andata. Le scene in TV e nei film sui bambini che muoiono sono particolarmente difficili per me. Potresti essere innescato da certi odori, suoni o visioni. In realtà è abbastanza comune, ma dovresti cercare aiuto se questo accade. Ci sono modi per lavorare attraverso quei momenti scatenanti e di solito richiedono l'assistenza di un professionista della salute mentale.

Se perdi il tuo bambino nell'ospedale, sei autorizzato a rimanere con loro finché ne hai bisogno ...

Mi sentivo come se fossi precipitato a lasciare il mio bambino quando la stavo tenendo dopo la sua morte. Solo alcuni anni più tardi altri amici della mamma della perdita mi hanno detto che gli ospedali dovrebbero effettivamente darti tanto tempo e quanto tempo hai bisogno di stare con il tuo bambino. Questo non è per tutti, ma è bene sapere se è, in effetti, per te.

... Oltre a vestire il tuo bambino con i propri vestiti e scattare le tue foto

Poiché la mia perdita era inaspettata, non avevo ancora vestiti per bambini, ma molte mamme mi hanno detto che gli ospedali ti permetteranno di farlo. Abbiamo fatto delle fotografie e, anche se a me sembrava strano, ora vorrei averne scattate molte di più.

Avrai bisogno di aiuto, quindi non aver paura di chiedere

Se sei in grado, fatti da un consulente del dolore o da un terapista subito dopo la tua perdita. Altri trovano conforto nel trovare gruppi di dolore nella loro area. Organizzazioni come The Compassionate Friends possono anche aiutare dopo una perdita.

Ci sono organizzazioni che offrono genitori in lutto libri di memoria, orsacchiotti e altri ricordi di perdita

Molly Bears offre orsacchiotti di dolore personalizzati che hanno lo stesso peso del bambino che hai perso. SoulCyster Creations realizza pezzi di gioielli ricordo per commemorare la memoria del tuo bambino. Puoi anche trovare numerosi negozi che offrono gioielli di cremazione su Etsy (ciondoli e altri oggetti che manterranno alcuni dei resti del tuo bambino).

C'è anche un'organizzazione che prende le foto del lutto del lutto

Ora Lay Me Down To Sleep è un'organizzazione che ti invia un fotografo volontario per ritirare le tue foto di lutto a te e al tuo bambino. È una cosa difficile per coloro che non hanno mai sperimentato una perdita per capire, ma in retrospettiva, vorrei davvero aver saputo di loro quando ho perso mia figlia.

Avrai una nuova serie di date importanti da ricordare

Molto probabilmente ricorderai sempre il compleanno del tuo bambino e / o il giorno in cui è passato il tuo bambino. Potresti avere altre date importanti in mente, come la data di scadenza originale (se sono nate premature), o la data in cui hai scoperto il loro sesso (se la tua gravidanza è arrivata così a lungo). Si potrebbe anche tenere a mente il 15 ottobre, che è anche conosciuto (in tutto il mondo) come Gravidanza e Giornata per la consapevolezza della perdita del bambino.

Infine, e soprattutto: sarai sempre un genitore

Questo è il più importante di tutti. Solo perché il tuo bambino non è più con te non significa che non sei un genitore di quel bambino. Dal momento in cui hai deciso che era una gravidanza che volevi mantenere, dal momento in cui per la prima volta ti sei definito una madre o un genitore, è quello che sei diventato. Purtroppo molti di noi tengono i nostri bambini solo nei nostri cuori, ma nel caso nessuno lo abbia ancora detto: ricordati che sarai sempre, sempre un genitore.