13 Timori Ogni nuova madre ha a un certo punto (o, sai, ogni singolo giorno)

Contenuto:

La maternità e uno stato di costante, a volte debilitante paura sono, per così tante mamme, anche. Molte donne si sentono spaventate nel momento in cui tengono il loro bambino, e quella sensazione di terrore e trepidazione viene portata con loro attraverso tutta la maternità e (immagino) fino alla fine dei tempi. È difficile non lasciare vagare la mente in un luogo buio, gli scenari peggiori della genitorialità giocano su un ciclo infinito e l'ansia diventa uno stato mentale fin troppo comune.

Quello che molte donne non sanno, è che molte di queste paure non sono altro che il tuo corpo che ti prepara per essere genitori. Mentre gli scienziati stanno ancora imparando come la gravidanza cambia il cervello di una donna, hanno scoperto che l'attività che controlla le parti del cervello responsabili dell'empatia, dell'ansia e dell'interazione sociale, aumenta. Ciò significa che quando inizi a pensare a qualcosa di assolutamente orribile per il tuo bambino, è in realtà il tuo cervello e il tuo corpo che ti preparano alla maternità. È una reazione biologica, che rafforza i sentimenti di feroce protettività e devozione. È anche fastidioso da morire. Anche quello.

E le altre paure e ansie? Bene, quelli sono perpetuati da standard sociali non realistici sulla maternità e cosa significa essere una madre e, naturalmente, noi stessi. Quando le altre persone non sono i critici più severi, lo siamo. E mentre altri potrebbero stancarsi di giudicare ogni scelta genitoriale o decisione che prendiamo, non ci stanchiamo mai di criticare noi stessi.

Qui ci sono 13 di 152.557.308 (probabilmente) paure che ogni nuova madre ha. Se ti senti costantemente spaventato e ansioso, concediti una pausa e, soprattutto, sappi che non sei solo.

"E se perdessi il lavoro durante il congedo di maternità?"

Questa non è solo una paura molto valida, è una paura che nessuna madre dovrebbe mai essere costretta a provare. Ma gli Stati Uniti d'America sono l'unico paese sviluppato a non applicare il congedo di maternità retribuito obbligatorio, quindi molte donne temono per il loro lavoro dopo aver avuto un figlio.

"Il mio bambino smetterà di respirare durante la notte?"

Molte madri hanno condiviso storie delle prime notti trascorse con il loro bambino, semplicemente fissandole per assicurarsi che i loro piccoli petti continuassero a salire e scendere di conseguenza. L'ansia notturna è molto normale, e poiché i nuovi genitori sono costantemente avvisati della SIDS e delle posizioni adeguate per dormire, è normale che ti preoccupi continuamente del tuo bambino e delle sue abitudini notturne.

Non preoccuparti, anche questo passerà. Infine.

"Qualcun altro avrà il mio bambino malato".

Sì, è necessario lavarsi le mani con sapone e disinfettante per le mani. No, non puoi toccare mio figlio finché non lo fai a fondo. Canalizza la tua Meredith Grey interiore, se devi.

"Che cosa succede se non mi sento mai più a mio agio nel mio corpo?"

La gravidanza fa alcune cose miracolose, incredibili, imbarazzanti e scomode per il tuo corpo. Così fa il periodo successivo al parto, in cui il corpo si sta riprendendo e stai iniziando a familiarizzare con la tua nuova figura e cornice. Non è raro sentirsi fuori posto nella propria pelle, quindi mentre sembra che non ti sentirai mai più a tuo agio, ti posso assicurare, lo farai.

"Qualcuno cadrà mentre porta il mio bambino."

Non so voi, ma ho immaginato altre persone (ad esempio, la mia compagna, i miei familiari, amici intimi) che cadevano e lasciavano cadere il mio bambino subito dopo aver dato il mio neonato a loro. E 'stato difficile per me abbandonare il controllo, e penso che questa paura fosse una manifestazione di me che volevo fare tutto così sapevo che sarebbe stato al sicuro. Sì, puoi chiamarmi Monica Geller, se vuoi.

"Che cosa succede se non riesco a legare con il mio bambino?"

Molte donne hanno paura di non essere in grado di legarsi adeguatamente con il loro bambino, specialmente se hanno difficoltà nell'allattamento al seno o se hanno un cesareo. Ma posso assicurarti che ci sono molti bambini e neonati nutriti con biberon che sono venuti nel mondo tramite cesareo, che amano assolutamente i loro genitori e i cui genitori si sentono molto vicini ai loro figli.

"Il mio bambino non sta abbastanza per mangiare."

Questa è una paura molto comune tra le madri che allattano, specialmente le madri che hanno difficoltà ad allattare al seno. È difficile giudicare quanto il bambino sta mangiando, o anche tenere traccia di quanto spesso quando sei così privato del sonno, e quando lo accoppi con il normale calo di peso dopo il parto, le esperienze del tuo bambino? Beh, può essere spaventoso.

Conclusione: il bambino ti farà sapere quando ha fame, e anche se decidono di voler raggruppare i mangimi e chiedere cibo ogni pochi minuti, si assicureranno che ottengano ciò di cui hanno bisogno.

"Ho paura di perdere il senso del sé".

Diventare madre è un cambiamento travolgente, che sfuma in ogni aspetto della tua vita. Potrebbe volerci un po 'di tempo per navigare tra genitori e trovare il tuo posto, il tutto mentre ti senti a tuo agio e come se avessi perso il tuo vero, autentico, innegabile sé. È perfettamente normale sentirsi alla deriva in un mare di pannolini e salviette, quindi se hai paura di perdere chi sei, assicurati di ritagliarti il ​​tempo per l'auto-cura necessaria (e meritata). Facendo le cose che ti fanno sentire che ti darai la pace della mente che sei, in effetti, ancora te stesso - e l'effetto che la pace della mente avrà sul tuo atteggiamento sarà infinitamente più benefico per il tuo bambino di qualunque cosa tu voglia li ho fatti durante quei minuti e ore che avresti potuto farti.

"I punti deboli sulla testa di mio figlio - PERCHÉ?"

No davvero. Perché questa è una cosa? OK, beh, sappiamo che è perché il tuo bambino ha bisogno di farsi strada attraverso il canale del parto, e un morbido cranio li aiuta a farlo in modo sicuro, ma per l'amore di tutte le cose da brividi, deve rimanere morbido ?! Tirati su, teschio! Stai spaventando tutti!

"Sto per morire dall'esaurimento."

Non lo farai. Beh, almeno non penso che lo farai.

"Ho paura di andare a rompere il bambino".

I bambini sono elastici e - per dirla alla leggera - costruiti per i nuovi genitori che non hanno idea di cosa stiano facendo. Non spezzerai il bambino, purché tratti il ​​bambino come un bambino.

"Il sesso sta andando male per il resto della mia vita".

Non lo farà. In effetti, il sesso si sentirà davvero fantastico (e alcune donne dicono che il sesso è meglio dopo aver avuto un bambino) un giorno, quindi sii paziente e, soprattutto, dai al tuo corpo il tempo di guarire.

"Ho paura di non essere una buona madre."

Non c'è una madre al mondo che non provi questa paura su una base quotidiana e inesorabile. La verità è che avere paura attiva di non riuscire è qualcosa che si spera possa superare, ma se non sei il tipo di persona che almeno si chiede quanto sia buono il lavoro che fai e cerchi di valutare regolarmente il tuo genitore performance, probabilmente non sei la miglior madre che puoi essere. Quindi concediti una pacca sulla spalla, mamma. Stai andando alla grande!