12 cose che non devi fare quando allatti al seno, anche se tutti lo dicono
Se stai pensando (o hai iniziato) ad allattare un bambino, probabilmente avrai sentito parlare dei benefici dell'allattamento al seno. Probabilmente hai anche sentito molti miti comuni sull'allattamento al seno, possibilmente senza nemmeno saperlo, che possono rendere l'allattamento sembrare eccessivamente difficile o scomodo. Parenti benintenzionati, amici e purtroppo anche professionisti della salute spesso diffondono questi malintesi generali perché non sono consapevoli di come l'allattamento al seno funzioni effettivamente. Dopo generazioni di allattamento al seno che giocano un secondo violino all'alimentazione artificiale (nella maggior parte della nostra società), e poiché l'allattamento al seno avviene ancora in gran parte "sotto copertura" oa casa, molte persone non hanno familiarità con il modo in cui funzionano o sanno cosa costituisce "normale" per i bambini allattati al seno .
Purtroppo, i malintesi diffusi su come il corpo femminile funziona in modo più generale, e la diffusa moralizzazione su come le donne "dovrebbero" comportarsi e relazionarsi con i nostri figli, non è così sorprendente che le persone ripetano regolarmente cose fuorvianti sull'allattamento al seno. A prescindere dalle intenzioni (e credo che le intenzioni di molte persone siano buone) continuando a dire alle donne che "dovrebbero" fare qualcosa o "dover" fare qualcos'altro, quando allattano, mette una pressione inutile sulle madri, sulle nuove madri, che stanno cercando di capire il loro nuovo ruolo di "mamma".
Quindi, se hai intenzione di fare da infermiera, cerca sicuramente professionisti esperti (come consulenti o ostetriche dell'allattamento) e colleghi esperti (amici che hanno allattato con successo bambini o gruppi di sostegno con altri genitori infermieri) per rispondere alle tue domande mentre vai. La conoscenza e il supporto sono fondamentali per le mamme che allattano e la loro capacità di allattare al seno, proprio come il resto dei genitori. Proprio come è importante in quanto è per te sapere cosa puoi fare per aiutarti ad allattare, è altrettanto importante sapere cosa non devi fare, incluso quanto segue:
Tempo o programma le sessioni di infermieristica del tuo bambino
Una cosa è tenere traccia di quanto a lungo stai allattando al seno, per avere un'idea di quanto tempo ci vuole per mangiare il tuo bambino e soprattutto all'inizio quando stai cercando di capire qual è il "normale" del tuo bambino. Tuttavia, non è una buona idea programmare o limitare le poppate di un bambino esclusivamente allattato al seno.
I bambini devono essere in grado di mangiare quando hanno fame e fermarsi quando sono pieni, in modo che possano mangiare abbastanza e mangiare e che il tuo corpo mantenga una quantità sufficiente di latte. Tagliandoli mentre stanno allattando attivamente, o facendoli aspettare fino a quando certe volte allattano, mette il bambino a rischio inutile di malnutrizione e disidratazione. Per favore, per favore, per favore non farlo.
Take Lactation "Booster"
Con l'eccezione di persone con determinate condizioni mediche diagnosticate, i cui medici e consulenti per l'allattamento hanno prescritto loro qualcosa, non è necessario prendere nulla per produrre abbastanza latte. Non è necessario mangiare biscotti speciali, o bere alcuni tè o qualcosa di simile per poter produrre abbastanza latte. Non sono stati verificati molti rimedi popolari per aumentare la produzione di latte e alcuni potrebbero avere effetti collaterali negativi per il tuo e il tuo bambino.
Evita completamente l'alcol e tutto il tempo che hai allattato
Mi sento così triste quando sento le madri lamentarsi di un happy hour mancato con i loro amici, "perché stanno allattando". Non è necessario eliminare l'alcol per tutta la durata della relazione di cura. Solo una piccola percentuale di alcol fa in realtà il tuo latte dal tuo sangue, e lascia una volta che il tuo corpo lo metabolizza. Se hai intenzione di legare davvero uno, assicurati di avere qualcun altro che possa occuparsi del tuo bambino, naturalmente. Ma non sentirti in dovere di aspettare fino a quando il tuo bambino non avrà voglia di fare un altro cocktail.
Passa alla formula perché il tuo bambino sta "allattando troppo"
Se il tuo bambino si blocca quando ha fame e si slega quando è pieno, se sta bagnando abbastanza pannolini e sta guadagnando abbastanza peso, allora stai bene. Si suppone che i bambini allattano frequentemente, soprattutto quando sono nuovi di zecca o quando stanno attraversando scatti di crescita o quando non si sentono bene (come quando stanno masticando, combattendo un raffreddore, ecc.) i giudizi delle altre persone su ciò che il tuo bambino dovrebbe "fare" scuotere la tua fiducia o influenzare le tue scelte alimentari, specialmente se quelle persone non hanno mai allattato al seno un bambino.
"Pump And Dump"
Uno, in realtà non devi buttare via il latte materno) a meno che non sia rovinato.) Se stai esprimendo il latte perché sei separato dal tuo bambino e hai qualche drink, può ancora essere usato per cose come i bagni (davvero guarigione per la pelle super sensibile dei bambini) o altre applicazioni topiche. Alcune mamme davvero furbe creano persino sapone, lozioni e altre cose con il loro latte espresso.
Due, pompare il latte non ti aiuterà a smaltire più velocemente, perché non è come se l'alcol fosse appena appeso al tuo seno. L'alcol entra e lascia il latte all'incirca alla stessa velocità con cui entra e lascia il flusso sanguigno. Quindi, se il tuo bambino allatta ogni due o tre ore e hai bevuto solo un bicchiere di vino o una birra dopo l'ultima poppata, probabilmente puoi nutrire la prossima volta che il tuo piccolo ha fame. Probabilmente avrai metabolizzato l'alcol per allora. Buona regola generale: se sei sicuro di guidare, sei sicuro di allattare. (Ma nota che questo significa per vero per guidare in modo sicuro, non slurpante, bellicoso, "I candrriveI do sisss alls the time!" Ma non è sicuro da guidare.)
Utilizzare una copertura infermieristica
I seni sono normali. L'allattamento al seno è normale. Se coprire ti rende più comodo, fallo. Se tu o tuo figlio non vi sentite di nascondervi sotto una coperta mentre state allattando, non è necessario. È la vostra scelta. Non hai nulla di cui vergognarti e non devi nasconderti.
Pompa a tutti
Una volta ho incontrato un'altra mamma casalinga che stava per morire, perché stava allevando il suo bambino ogni due ore e pompava ogni ora dopo che era finito. A quanto pare, qualcuno le aveva detto che doveva farlo per mantenere un approvvigionamento di latte sano. In realtà, lei si stava sottolineando inutilmente e si stava dando un eccesso di offerta.
Se stai per essere separato dalla nursing e vuoi mantenere la tua scorta di latte mentre sei via, è una buona idea quella di esprimere il tuo latte in modo che il tuo corpo sappia che ha ancora bisogno di fare una quantità specifica. Altrimenti, se il bambino sta allattando in modo efficace e sta ottenendo abbastanza da mangiare, non è necessario pompare in aggiunta. Un bambino sano è molto più efficace nella rimozione del latte rispetto alla pompa migliore, quindi l'idea che il pompaggio sia "necessario" per una fornitura di latte sana è falsa. Anche? Se proprio non ti piace pompare, è più che OK fornire una formula per il tuo bambino mentre qualcun altro si prende cura di loro e infermiera quando sei insieme. (Assicurati che il tuo medico sappia come alimentare un bambino allattato al seno, sia che tu stia inviando latte o formula a base di latte).
Proibire l'allattamento al comfort
I bambini piccoli sono infermieri per molte ragioni oltre alla fame. Se stai bene con il tuo piccolo che si blocca per addormentarsi, o quando hanno paura, o per qualsiasi altra ragione, allora è OK lasciarli. Non devi tagliarli perché qualcun altro ti ha detto di non "lasciare che ti usano come un ciuccio". Inoltre? È super-offensivo ridurre un'intera persona che condivide un legame (e un sistema immunitario) con il proprio figlio con un oggetto, quindi non dire mai di te o di un'altra mamma.
Sii "tutto o niente" riguardo al latte materno
È assolutamente OK sia per l'allattamento al seno che per l'alimentazione artificiale del tuo bambino, se è questo che funziona per te e la tua famiglia. Ci sono dei tempi e dei trucchetti che vorrai sapere se il tuo bimbo passerà avanti e indietro tra la bottiglia e il seno, in modo da non mettere a repentaglio la tua relazione di cura. Tuttavia, l'alimentazione combinata può essere fatta, e non è "barare".
Evita certi cibi
In vari gruppi di supporto infermieristico, ho sentito le mamme chiedere quante volte hanno bisogno di "pompare e buttare" dopo aver mangiato le zampe di granchio, o lamentarsi di quanto mancano cibi piccanti, così come molte altre lamentele infondate sulla dieta restrizioni relative all'allattamento al seno. A meno che un medico non abbia identificato il bambino come allergico, o abbia identificato attentamente una connessione tra determinati alimenti e problemi per il suo bambino, non è necessario allontanare determinati alimenti per poterli curare.
Avere un ampio Stash Freezer
Ci sono alcune mamme e bambini con circostanze speciali che richiedono un congelatore di latte materno. Detto questo, non è affatto necessario per la maggior parte delle mamme e dei bambini che allattano. Se torni al lavoro e desideri che il tuo fornitore di cure nutrisca il tuo piccolo latte materno, devi solo pompare abbastanza per il giorno successivo. Se non hai intenzione di separarti regolarmente da tuo figlio, e che il bambino è infermiere in modo efficace, non devi preoccuparti di questo. Quindi non lasciare che le foto delle altre mamme ti facciano sentire che non stai facendo abbastanza per nutrire con successo.
Svezzare in un'età specifica, o per qualsiasi altro motivo, tranne quello o entrambi
Dovresti nutrirti per tutto il tempo che vuoi tu e il tuo bambino. Se sono due giorni, fantastico! Se sono tre anni, fantastico! Non devi svezzare perché ne stanno trasformando uno, o perché hanno iniziato a provare cibi solidi, o perché hanno tagliato un dente, o perché qualcun altro dice che sono "troppo vecchi per quello". È normale che i bambini inizino off esclusivamente l'allattamento al seno, quindi mangiare cibi complementari quando mostrano la prontezza, e trascorrere i prossimi mesi o anni a poco a poco allattando e mangiando cibi più solidi fino a quando non si svezzano. Se sei pronto per essere fatto prima, con tutti i mezzi, svezzare . Ma se siete entrambi ancora infermieri, continuate a curare. Questa è una scelta perfettamente valida, specialmente da una prospettiva biologica.