11 suggerimenti per il pompaggio su un aereo, in modo da poter unire un club diverso miglio alto
Se c'è una cosa che induce l'ansia tra i genitori, è l'idea di volare con i loro figli. Quando stai allattando, le cose possono diventare ancora più complicate. Aggiungi in pompa al mix e hai te stesso la ricetta perfetta per lo stress, l'ansia e tutto il caos. Se lasci che la tua immaginazione si scateni, è così. In realtà viaggiare durante l'allattamento o il pompaggio è totalmente fattibile con un po 'di pianificazione. Per ogni mamma che si avventura a bordo di un aereo con il tiralatte a rimorchio, ci sono alcuni suggerimenti inestimabili per pompare su un aereo per rendere il viaggio il più fluido e privo di dramma possibile.
Anche se non sono il pumper più esperto là fuori, ho qualche asso nella manica dai miei viaggi. Di recente io e mio marito siamo andati in vacanza senza le nostre due ragazze, una delle quali sta attualmente allattando. Per mantenere la mia scorta di latte mentre ero via da lei, dovevo portare il mio tiralatte e pompare come una pazza ovunque e ovunque andassimo. Sul bus? Sì. Sulla strada? Sicuro. Su un aereo? Ci sono stato fatto.
Se posso sopravvivere, anche tu puoi. Sia che tu stia viaggiando con o senza i tuoi figli, mettere questi suggerimenti a proprio agio assicurerà una navigazione tranquilla ... o, volando ... per tutti.
1 Stay Hydrated
Rimanere idratati è una delle cose migliori che puoi fare per la tua fornitura di latte. Sebbene non produciate più latte più bevete, le note Viventi e Innamorate indicano che la vostra produzione di latte subisce un colpo quando non bevete abbastanza acqua. Una volta passati attraverso la sicurezza, comprati qualche bottiglia d'acqua, o riempi uno spazio riutilizzabile vuoto da bere sul tuo volo.
2 Seleziona i tuoi posti con attenzione
Per la maggior parte delle compagnie aeree, è possibile selezionare i posti in anticipo. Se sai che ti verrà pompato sull'aereo, cerca di ottenere una fila per la tua famiglia o un posto vicino al finestrino per te dato che tendono ad essere i più privati.
3 Organizza il tuo vestito
Fortunatamente, molte marche fanno allattare e pompare vestiti amichevoli. Cerca di trovare pezzi facili da sollevare (ad esempio senza vestiti) e sono molto comodi.
4 Sapere come utilizzare la pompa in anticipo
Anche se di solito sono molto user-friendly, se la prima volta che hai mai tirato fuori la tua pompa è sul piano, potresti finire in preda all'abitudine e incapace di farlo funzionare. Familiarizzare con l'utilizzo prima di partire per risparmiare lo stress inutile.
5 Conoscere i tempi migliori per pompare
I periodi migliori per pompare un aereo sono solitamente quando la minor quantità di persone cammina, quindi durante il decollo, la distribuzione dei pasti o i film. Se si prevede di pompare in bagno, provare a farlo quando non c'è una linea grande o molte persone che camminano intorno.
6 Porta un dispositivo di raffreddamento
In base ai regolamenti TSA, è consentito portare gelati, dispositivi di raffreddamento e quant'altro necessario per mantenere fresco il latte pompato. Inoltre, il latte materno non è soggetto alla regola delle tre once, come altri liquidi.
7 Utilizzare una pompa manuale come backup
Solo in caso di malfunzionamento o perdita della batteria, portare una pompa a mano come backup. Sono economici e possono facilmente adattarsi a un carry on. Sono anche molto più discreti da usare rispetto alle pompe elettroniche molto più grandi.
8 Be Up Front With Your Seat-Mate
Se sei seduto accanto a persone che non conosci, è meglio fargli sapere in anticipo che ti verrà pompato durante il volo. In questo modo non vengono presi alla sprovvista quando improvvisamente ti si alza la maglietta per fare affari.
9 Chiedi aiuto
Se sei confuso riguardo alle politiche del volo, hai bisogno di aiuto per trovare una zona da pompare, o vuoi che gli assistenti di volo ti assista con qualcosa, non aver paura di contattarti.
10 Rilassati
Se sei stressato o preoccupato per le persone che ti osservano, probabilmente il tuo latte non scorrerà. Fai un respiro profondo, ricorda che stai facendo ciò che è meglio per te e il tuo bambino, e pompa via. La Leche League osserva che guardare una foto del tuo bambino (se non stanno viaggiando con te) può aiutare a stimolare il rilascio di ossitocina e innescare il riflesso letdown.
11 Ricorda perché pompa
In definitiva, il pompaggio è tra te e il tuo bambino. Sia che tu stia viaggiando da solo o con il tuo bambino, quello che chiunque dice o fa non ha molta importanza purché tu sappia che stai facendo la cosa giusta per entrambi.