11 segni che sei in un'amicizia tossica e hai bisogno di uscire STAT
È divertente sedersi con le tue ragazze e discutere su chi è la Carrie, Charlotte e Samantha nel tuo gruppo. Ma se vi trovate etichettati l'uno con l'altro Regina o Blair, ci potrebbe essere un problema più grande di chi ha il miglior gioco di archetto. L'amicizia dovrebbe essere una fonte di felicità e sostegno, ma sfortunatamente non è sempre così. A volte potresti ritrovarti in un'amicizia tossica - una relazione che provoca più stress, tristezza e altre emozioni negative rispetto a quelle positive. E quando ti rendi conto che è il caso, è il momento di rompere il più velocemente possibile prima di causare a te stesso un danno più emotivo.
Ciò non significa che ogni volta che tu e la tua BFF andate a combattere è giunto il momento di smettere. Ogni amicizia sarà piena di piccoli disaccordi, piccole ghette e persino uno o due grandi scoppi. Ma alla fine della giornata, un buon amico si prende cura di te e vuole ciò che è meglio per te, non importa quale. Un amico tossico, d'altra parte, si preoccupa di se stessa e ottiene ciò che vuole, e non le importa se la tua felicità è una vittima lungo la strada.
Forse non ti rendi conto di far parte di un'amicizia tossica, specialmente all'inizio. Un maestro manipolatore può lavorare la sua magia con una tale precisione che non vedrai mai il gioco di prestigio, lasciandoti a disagio per la tua amicizia e senza nemmeno capire perché. Se inizi a sentirti in questo modo, stai attento a questi segnali premonitori che l'amicizia è tossica. E se hai stabilito che questo è il caso, assicurati di trovare un modo per liberarla prima che le cose peggiorino.
1 È troppo co-dipendente
Non c'è niente di sbagliato in un amico che ti chiama a piangere dopo una rottura difficile, o ti implora di venire con lei a un evento di lavoro in modo da non dover fare una conversazione imbarazzante con il suo capo. Ma quella necessità può superare una linea e diventare eccessivamente dipendente. Ha bisogno che tu sopporti ogni decisione che prende, compreso ciò che ordina per il brunch? Ti considera la sua unica fonte di intrattenimento e non ti consente mai di fare progetti con altri amici? Dipende da te finanziariamente? Se è così, potrebbe essere il momento di staccare questo albatro.
2 Tutto è negativo
A volte abbiamo tutti bisogno di chiamare il nostro bestie e solo stroncarlo. Ma se interpreterà regolarmente il ruolo di Nancy negativa, quell'energia finirà per colpirti. È difficile stare con qualcuno che si lamenta costantemente e mantiene comunque un atteggiamento positivo. Se lei sta attraversando un momento difficile - è stata licenziata, scaricata, ha perso un genitore - quindi è necessario aiutarla attraverso il duro orlo e fuori dall'oscurità. Ma se il fatto che lei sia fuori dalla maionese è motivo di maledire il mondo? Forse è ora di trovare un amico più felice.
3 Lei ti dà i complimenti a rovescio
Il complimento a rovescio è la manipolazione al meglio. Non solo puniscono nel momento, ma potrebbero essere un segno di un'agenda manipolativa ancora più grande. Sta cercando di tirarsi su tirandoti giù. E la parte peggiore è che, poiché l'insulto è mascherato da una gentile osservazione, potresti addirittura non capire appieno come ti abbia preso. E anche se lo fai, come puoi chiamarla? Nessuno ha bisogno di qualcuno per metterli giù sotto le spoglie di essere "bello".
4 Ti impegni in un comportamento simile, scortese
Ci sono due modi in cui ciò può accadere. Se il tuo amico è scortese con gli altri, potresti trovarti a unirti a lei mentre mette giù altre persone. Oppure, se è costantemente cattiva con te, potresti iniziare a comportarti in modo simile nel tentativo di tornare a lei. Ma ecco la cosa: non vuoi abbassarti al suo livello. Proprio come la risata è contagiosa, la crudeltà può essere contagiosa. Se ti ritrovi a rispecchiare le sue peggiori qualità, le cose sono diventate decisamente tossiche.
5 Lei è incoerente
Conosci quell'amico che fa sempre piani e cancella all'ultimo minuto? O quello che è nella tua vita ogni giorno e poi dal nulla completamente fantasmi su di te? Nessuno ha bisogno di amici frettolosi e incoerenti che li lasciano sempre cadere o li mettono in libertà. Hai bisogno di qualcuno su cui puoi contare per essere lì per te, sia emotivamente che fisicamente, dove dicono che stanno per essere.
6 Lei Peer ti pressioni
Non si supponeva che la pressione dei pari terminasse alle superiori? Sì, lo era, ed è per questo che se hai un amico che cerca costantemente di indurti a comportarti male è tempo di ripensare alle cose. Non hai bisogno di stare vicino a qualcuno che ti spinge a binge drink, fuma quando non sei un fumatore, o prendi parte a qualsiasi altro tipo di condotta malsana o pericolosa che ti fa sentire a disagio.
7 Scava sempre al tuo autostima
Un amico che ti mette giù non è affatto un amico. Certo, ci sono momenti in cui tutti abbiamo bisogno di sentirci dire che stiamo facendo qualcosa di sbagliato - che indossi scarpe che seriamente non corrispondono o trattano il nostro SO ingiustamente - ma un vero amico ti fa notare solo questi errori quando è preoccupata che tu sia ferito, imbarazzato o dispiaciuto se non lo fa. A un amico falso piace sottolineare tutti i tuoi difetti, inclusi i difetti che in realtà non esistono, e interrompe costantemente le tue idee e i tuoi suggerimenti. Ci sono abbastanza persone al mondo che stanno per dirti che ti sbagli. Non ne hai bisogno da un "amico".
8 Lei ti ha tradito
È davvero difficile riacquistare fiducia per qualcuno che ti ha tradito. Parlando alle tue spalle, gettandoti sotto l'autobus, dormendo con il tuo ragazzo, tutte queste azioni sono difficili da superare. E anche se puoi perdonarla, devi costantemente guardarti le spalle e controllare che non ti tradisca più. Quando avviene il tradimento, tieni conto dell'entità del torto, se è intenzionale o non intenzionale e quanta storia positiva hai in aggiunta a questo. Quindi pesare se questa amicizia merita un'altra possibilità.
9 Lei parla solo di se stessa
Il tuo amico è un maestro monologo? Conosci quella ragazza che, ogni volta che ti incontri, passa un'ora prima che tu possa persino ottenere una parola in fila? Ognuno ha diritto a un giorno di auto-indulgenza ogni tanto, ma qualcuno che parla esclusivamente di se stessi senza alcun riguardo per te o la tua vita non è in realtà un amico. Se hai voglia di più di una tavola del suono di un compagno, potrebbe essere il momento di scat.
10 Lei non si fa felice, lei diventa gelosa
I frenemy possono essere una parola divertente, ma non è una relazione divertente. Gli amici celebrano i tuoi successi, non li invidiano. Il mostro dagli occhi verdi è davvero una bestia terrificante, e qualcuno che è costantemente geloso non sarà mai in grado di sostenerti davvero. Se non è felice per te quando le parli di una promozione, di un fidanzamento o di una gravidanza, allora non vale la pena di avere in giro per fare parte delle tue conquiste.
11 Lei ha paura di vederla
La cosa migliore degli amici è che puoi sceglierli. Non permettere mai a te stesso di sentirti bloccato in una relazione di cui non vuoi più far parte. Dovresti essere entusiasta di raggiungere i tuoi amici, non temere la prospettiva di sederti per un intero pranzo con loro. Non importa quale sia la ragione per cui non vedi l'ora di vederla, il fatto che tu non sia sicuro è che è tempo di tagliare i legami.