10 consigli per mantenere sani i denti del bambino
In qualsiasi momento è il momento di insegnare ai tuoi figli una corretta cura dentale, ecco 10 consigli per aiutare i bambini di tutte le età a mantenere i denti sani.
1. Inizia presto
Mantenere la bocca pulita del tuo bambino inizia anche prima che abbia i denti! Dopo l'alimentazione, utilizzare un panno umido o una garza e pulire delicatamente la bocca di eventuali residui lasciati indietro.
2. Spazzola dall'inizio
Quando inizi a spazzolare? Non appena il primo dente inizia a scoppiare! Utilizzare una spazzola per le dita o una spazzola a setole morbide per i bambini per pulire i denti. Non è necessario il dentifricio, solo l'acqua va bene.
3. Evitare snack appiccicosi
Quando il bambino inizia a mangiare diversi tipi di alimenti, potresti preoccuparti di quali tipi di snack sono i migliori e cosa evitare. Tutto ciò che è appiccicoso o gommoso che non si lava facilmente dalla bocca dovrebbe essere limitato. Cose come cereali e uvetta sono esempi di alimenti che sono sani ma possono ancora causare cavità.
4. Termina con acqua
Quando dai a tuo figlio uno spuntino che potrebbe rimanere tra i denti, prova a seguire con un po 'd'acqua. L'acqua è un ottimo neutralizzante e può aiutare a lavare via il cibo che si blocca nei denti.
5. Visita il dentista presto
L'Accademia di Odontoiatria Pediatrica raccomanda che i bambini vengano visitati per la loro prima visita dentale quando il primo dente esplode o verso il primo compleanno, a seconda di quale evento si verifichi per primo. La prima visita parla molto: il dentista farà molte domande per aiutare a determinare il rischio complessivo del bambino di sviluppare problemi dentali. Quindi farà un rapido controllo per eventuali problemi e discuterà delle opzioni di trattamento, se necessario. È anche la possibilità di porre al tuo dentista tutte le domande che hai.
6. Pitch the Ciuccio
Ciucci e abitudini di succhiare il pollice sono molto, molto comuni. Mentre i bambini spesso li usano per aiutarli ad auto-calmarsi, possono fare molti danni alla forma della bocca in via di sviluppo. Cerca di eliminare il ciuccio prima dei 3 anni per ridurre al minimo i problemi. L'abitudine al pollice può essere un po 'più difficile da smettere, ma incoraggiare i bambini a limitare il pollice fuori casa può essere di grande aiuto.
7. Insegnare buone abitudini di spazzolatura dei denti
Nella scelta di quale spazzolino è meglio, scegli uno che ha setole morbide e uno che il tuo bambino può tenere facilmente. Gli spazzolini da denti elettrici possono essere un ottimo modo per entusiasmare i vostri bambini a lavarsi i denti. Tuttavia, è importante che i bambini imparino ancora a spazzolare con uno spazzolino manuale. Insegnare ai tuoi figli a spazzolare usando un piccolo movimento circolare imita ciò che fanno gli spazzolini da denti elettrici e consente loro di pulire in modo efficiente e bene. Assicurati di passare tra spazzolini manuali ed elettrici in modo che i loro bambini imparino il modo corretto di lavarsi i denti. E ricorda che, indipendentemente dal tipo di spazzolino da denti utilizzato da tuo figlio, ti consigliamo sempre di spazzolarlo per 2 minuti due volte al giorno!
8. Salvare il fluoro per dopo
Evita il dentifricio al fluoro fino a quando il bambino non riesce a sputare bene. Spesso ciò non accade fino a quando i bambini hanno tra i 3 e i 4 anni, ma puoi iniziare a lavorare a sputare con acqua naturale molto prima.
9. Parla di snack sani
Soprattutto quando i tuoi figli crescono, non puoi sempre guardare tutto ciò che viene in bocca. Halloween è un ottimo momento per iniziare a parlare ai bambini di fare scelte salutari di merenda. Mele, carote e formaggio sono ottime opzioni per la salute dei denti: tagliatele e pronte per i vostri bambini durante la merenda. Parla di come è Halloween una volta all'anno ed è un'occasione per indulgere, ma responsabilmente! Il cioccolato è un'opzione molto migliore rispetto alle prelibatezze appiccicose e gommose. E, naturalmente, pratica ciò che predichi: i bambini impareranno sicuramente di più vedendoti seguendo i tuoi consigli.
10. Consenti Dolci — Con parsimonia
Sono fermamente convinto che se proibisci ai tuoi figli di avere dei dolci, li vorranno solo di più: pensa Willy Wonka di Johnny Depp in Charlie and the Chocolate Factory. Un approccio che funziona è consentire un po 'più di indulgenza alla vacanza stessa e razionalizzare uno o due pezzi di caramelle al giorno per la settimana successiva. Quindi buttare via o regalare gli avanzi. Alcuni dentisti avranno anche un programma di "riacquisto di caramelle di Halloween" in cui compreranno ciò che resta in cambio di denaro! Ovviamente, assicurati che i tuoi bambini stiano al passo con la loro normale routine di igiene orale anche in occasioni speciali!