10 consigli per la cura dell'occhio più efficaci per i bambini
I bambini raramente capiscono se c'è qualcosa di sbagliato in loro. A meno che non siano feriti o malati, la maggior parte delle volte tendono ad essere spericolati e ignorano qualsiasi misura di sicurezza per tenersi fuori dai guai. Gli occhi sono estremamente delicati e qualsiasi danno a loro non potrebbe essere trattato facilmente come pensi. La cura degli occhi dei bambini è una cosa essenziale da tenere a mente come genitore e può essere fatto usando alcune semplici tecniche.
10 semplici consigli per la cura degli occhi dei bambini
I bambini sono incuranti e quindi dovrebbe essere tuo dovere prendertene cura. Per proteggere gli occhi del tuo piccolo, puoi seguire questi suggerimenti:
1. La prevenzione dovrebbe essere la prima linea di difesa
Piuttosto che reattivo, è necessario prendere misure proattive per prevenire le lesioni in primo luogo, soprattutto quando si tratta degli occhi belli di tuo figlio. Assicurati che tuo figlio porti gli occhiali di protezione quando gioca a qualsiasi sport o fa qualsiasi attività che possa ferire gli occhi. Questo potrebbe essere mentre si gioca con fuochi d'artificio o giocando con i colori o così via. Anche mentre nuoti, il cloro nella piscina può danneggiare gli occhi, quindi è necessario che tu faccia indossare occhiali da nuoto ai bambini.
2. Evitare l'uso di giocattoli duri e affilati
Persino i giochi che sembrano innocui, come giocare con i giocattoli o altri giochi da tavolo, il minimo errore o un movimento accidentale della mano di qualcun altro potrebbero farli colpire accidentalmente gli occhi. In questo caso, se il giocattolo o l'oggetto è morbido o smussato, il danno è minimo e non danneggia in modo permanente l'occhio. Tuttavia, un oggetto appuntito può essere rischioso.
3. Non applicare cosmetici per occhi al tuo bambino
Le persone anziane nella tua casa potrebbero insistere per mettere kajal o soorma negli occhi del tuo bambino, in quanto sembra carina o semplicemente perché è una tradizione da lungo tempo. Tuttavia, le sostanze utilizzate nel kajal generalmente presenti sul mercato non sono sicure per gli occhi, specialmente per i bambini piccoli. Anche le matite occhi di alta qualità contengono anche sostanze chimiche che non sono sicure. Se queste sostanze chimiche entrano in contatto con il bulbo oculare potrebbero influenzare la vista di un bambino.
4. Insegna a tuo figlio di smettere di strofinare gli occhi costantemente
Un'irritazione negli occhi e la prima azione riflessiva è quella di strofinare l'occhio per alleviare. Tuttavia, questo aggrava il problema. Qualsiasi corpo esterno presente nell'occhio può sfregare ulteriormente contro il bulbo oculare. Inoltre, se le mani sono sporche mentre sfregano l'occhio, questo potrebbe trasferire germi e batteri e quindi provocare un'infezione agli occhi. Se il tuo bambino ha già la congiuntivite, lo sfregamento dell'occhio può peggiorarlo. Insegna a tuo figlio di astenersi dal farlo e invece di pulire le mani e usare l'acqua per pulire l'occhio nel modo giusto.
5. Ridurre l'esposizione continua ai dispositivi digitali
Dispositivi digitali e schermi di tutte le forme e dimensioni sono quasi inevitabili nella data odierna. I bambini adorano giocare ai videogiochi, guardare video su telefoni cellulari e giocare a computer. Ciò si traduce in sedute di fronte al computer per lunghe ore o la riproduzione di videogiochi per periodi prolungati, di conseguenza, i loro occhi sono costantemente concentrati in un punto specifico durante tutto il processo. Ciò può causare la degradazione della vista, con conseguenti problemi alla vista in giovane età.
6. Tieni una buona distanza dallo schermo mentre guardi la televisione
La maggior parte dei bambini finisce per guardare cartoni animati e programmi preferiti in televisione per lunghe ore. Si siedono davanti al televisore e continuano a guardarlo per ore. Questo non solo mette a dura prova i loro occhi e alla fine porta a un problema alla vista. Quindi, fai in modo che in casa tua sia una regola guardare la televisione sedendosi sul divano che si trova a una buona distanza dallo schermo. Assicurarsi che la stanza sia adeguatamente illuminata in modo che l'unica fonte di luce non sia la luce proveniente dal televisore che provoca affaticamento degli occhi.
7. Mantenere una dieta equilibrata che supporti lo sviluppo degli occhi
Una dieta sana è necessaria per una corretta crescita del corpo e gli occhi richiedono un'attenzione speciale. Verdure a foglia verde e cibi ricchi di ferro sviluppano una vista acuta. Frutta come papaya, mango e altri che sono principalmente di colore giallo, contengono buone quantità di beta-carotene, che aiutano nello sviluppo della vista.
8. Dare una pausa agli occhi e riposare abbastanza
Non prestiamo veramente attenzione, ma i nostri occhi hanno bisogno di riposo. Per i bambini, guardando la lavagna a scuola e fissando libri e quaderni per tutta la durata della scuola, seguiti da videogiochi di sera può mettere uno stress sui loro occhi. Assicurati che dormano abbastanza di notte per permettere ai loro occhi di riposare. Sostituisci le attività serali con quelle che non hanno bisogno di focalizzare gli occhi. Questi potrebbero essere come fare una passeggiata nel parco o giocare a giochi che dipendono più da altre attività fisiche o semplicemente sdraiati con gli occhi chiusi e ascoltando musica.
9. Usa gli occhiali da sole quando esci di casa
Il sole può diventare abbastanza luminoso a volte, specialmente nelle estati e nelle ore pomeridiane di punta. Se stai viaggiando o sei in vacanza dove trascorri molto tempo fuori, è importante che i tuoi occhi ottengano protezione proprio come faresti con la crema solare per la tua pelle. Ottieni occhiali da sole per il tuo bambino che non solo hanno un bell'aspetto ma forniscono un grado decente di protezione dai raggi solari.
10. Intraprendere un controllo regolare degli occhi
È necessario che porti il tuo bambino a fare un controllo visivo almeno una volta all'anno. Se tuo figlio si lamenta di problemi agli occhi o non riesce a vedere le cose chiaramente, potrebbe essere affetto da un'infezione o potrebbe aver bisogno di occhiali. Questi dovrebbero essere confermati da un oftalmologo e dovrebbero essere intraprese le azioni necessarie.
Gli occhi sono la nostra finestra sul mondo. E i bambini acquisiscono molte informazioni semplicemente osservando e vedendo tutto ciò che li circonda. Assicurati che possano vivere la loro vita meravigliosamente come te, prendendosi cura degli occhi e assicurando un'infanzia senza problemi.